其次，這5種食物最養(yǎng)胃

　　1、牛奶

　　牛奶中的養(yǎng)分十分的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃成效。牛奶的主要效果有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的成效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶抵消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等狀況有著十分有效的治療效果。

　　雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃成效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、濕證等病人在日常日子中不適合過量的飲用牛奶。

　　2、粥類

　　要說到養(yǎng)胃，粥肯定是最佳的選擇，它十分容易消化，尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國(guó)富含很多的花生、杏仁、白糖等，而且熱量也十分的高，經(jīng)常食用對(duì)胃具有很好的保護(hù)效果。而且新鮮的花生中還富含很多的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護(hù)腸胃。

【云理電動(dòng)石磨機(jī)械www.dgylsm.com】2008年專業(yè)從事電動(dòng)石磨,磨漿機(jī),石磨豆?jié){機(jī),石磨腸粉機(jī)的研發(fā),生產(chǎn),銷售為一體的電動(dòng)石磨生產(chǎn)廠家.劉R18818978176電動(dòng)石磨,磨漿機(jī),石磨豆?jié){機(jī),石磨腸粉機(jī),電動(dòng)石磨生產(chǎn)廠家,電動(dòng)石磨豆?jié){機(jī),石磨磨面機(jī),石磨豆?jié){機(jī),石磨面粉機(jī),香油石磨機(jī),豆?jié){豆腐石磨機(jī),就找云理石磨機(jī).

電話：18818978176    0766-8339596   劉經(jīng)理

廠址：廣東省云浮市環(huán)市東路3號(hào)（導(dǎo)航：牧羊加油站或東方時(shí)代廣場(chǎng)）

東莞銷售部電話：13046856479  戴小姐

東莞銷售地址：東莞市大嶺山鎮(zhèn)橫鎮(zhèn)西路340號(hào)（導(dǎo)航：瑞紅工業(yè)區(qū)）

佛山銷售地址：廣東佛山南海鹽步南國(guó)小商品城嘉上酒店用品城C座29號(hào)(導(dǎo)航：名都大酒店附近)

佛山銷售電話：18818978176 劉經(jīng)理