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對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，按摩椅令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛及預(yù)防病癥。那么，按摩椅怎么使用，注意事項(xiàng)有哪些?

按摩椅怎么使用?其實(shí)使用方法很簡(jiǎn)單，只需要按照以下步驟正確操作就行。

1、坐或躺在按摩椅上，調(diào)節(jié)好按摩椅的各個(gè)角度，保證身體處在一個(gè)平靜、放松的體位之中。

2、放松精神、稍微閉目休息1--2分鐘，是身體徹底的放松下來(lái)。

3、開始對(duì)身體進(jìn)行按摩，在控制單元中把握一個(gè)由低速相高速、由輕柔到用力的調(diào)節(jié)原則。

4、通過(guò)揉捏、指壓、搖擺、震動(dòng)等功能對(duì)需要放松的各個(gè)身體部位進(jìn)行按摩，直至感到身體輕松或微微產(chǎn)生疲憊感。

5、使用完畢之后，將按摩椅的靠背、腳架等部位復(fù)位就可以了。

注意事項(xiàng)有哪些?一要身心放松，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。二要調(diào)整椅子按摩的力度，因?yàn)橛昧^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重。三要掌握好按摩的時(shí)間，每次以15分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。

康體100 西安線下體驗(yàn)店  （展廳面積150平米）

營(yíng)業(yè)時(shí)間：9：00-18：00 （節(jié)假日不休）

地址：西安市高新區(qū)科技路37號(hào)海星城市廣場(chǎng)A座1302

乘車路線：14路、高新2號(hào)線、608路、34路、210路、512路、400路、211路、217路、218路、28路、312路、28路、226路、604路，亞美大廈站下車即到。