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美國(guó)ICON愛康14714跑步機(jī)原裝進(jìn)口與眾不同的減震跑步機(jī)健身器材

對(duì)于跑步機(jī)來講，要如何用才是最完美的呢？

首先跑步機(jī)不管是在家里，還是在健身房里使用的時(shí)候，一定要記得，穿質(zhì)量好的運(yùn)動(dòng)鞋，

不要穿拖鞋或者是棉鞋跑，這樣，才會(huì)有效地保護(hù)腳部，從而不受到傷害。

然后在使用跑步機(jī)的時(shí)候，一定要記得，備一定量的水在旁邊，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候，身體內(nèi)的

水份會(huì)流失，要及時(shí)進(jìn)行水的補(bǔ)充。

其次跑步機(jī)使用的時(shí)候，一定要按跑步機(jī)的正確方向跑動(dòng)，最好不要逆方向跑。

跑步的時(shí)候，先要以慢速，然后再轉(zhuǎn)向中速，然后是高速，不要一上來就是高速。

還有，使用跑步機(jī)的最好是在飯后的一個(gè)小時(shí)以后，這樣效果才會(huì)更好

最后跑步機(jī)的使用時(shí)間也是有要求的，一般是慢速下五分鐘，讓腿部的肌肉放松后再調(diào)到中速或者

是高速，只有這樣，才不會(huì)讓腿部抽筋。而且也能練習(xí)到最佳的肌肉紋理。

產(chǎn)品名稱： 家用跑步機(jī)   產(chǎn)品品牌： 愛康ICON        產(chǎn)品型號(hào)： 14714

產(chǎn)品產(chǎn)地： 美國(guó)         馬達(dá)峰值： 4.5匹           額定功率： 3.0匹

速度范圍： 0-22km/h     坡度范圍： 0-15%           最大載重： 160KG

跑步區(qū)域： 51*152厘米   展開尺寸： 207*94*191厘米  折疊尺寸： 90*94*191厘米

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