杭州社區(qū)健身器材使用便捷為您豐富休閑時(shí)光

我廠生產(chǎn)的“籃鯨”牌社區(qū)健身器材電鍍烤瓷，不易掉色，不易老化。聯(lián)系人：虞美娣;聯(lián)系方式QQ：2142283238　電話：0311-89257410,15350568257

社區(qū)健身器材蹬力器使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。注意事項(xiàng)：1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過100kg/人;3.未使用器材者，應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù)：3人，1人/站位仰臥起坐平臺(tái)功 能：增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性。社區(qū)健身器材方 法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計(jì)1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人多功能訓(xùn)練架使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時(shí)可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點(diǎn)增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。注意事項(xiàng)：使用者體重不超過100kg/人。社區(qū)健身器材限用人數(shù)：3人，1人/站位平衡木功 能：提高人的平衡能力，彈跳力和協(xié)調(diào)性。方 法：主要為雙臂伸展，自然行走，然后倒走返回為一次。注意事項(xiàng)：使用人數(shù)可2~3人，適用于5歲以上人員使用，其安全范圍為周圍1500mm，鍛煉者可根據(jù)自己的需求調(diào)節(jié)不同的高度以增加趣味性。社區(qū)健身器材