介紹：

藻制品有多種形式，螺旋藻粉可與果、蔬醬混合食用，片和膠囊便于隨時(shí)取用。
　　是均勻的墨綠色或蘭綠色，100%純粉沒(méi)有雜色顆粒，可適量加于許多菜中以增加其蛋白質(zhì)和維生素含量。做湯、面包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會(huì)破壞其豐富的營(yíng)養(yǎng)，因此制做食品時(shí)，要盡可能少加熱。
　　享用最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應(yīng)。許多常食者每次喝飲料時(shí)可吃10克螺旋藻粉。
　　幾點(diǎn)有用的建議：①別把濕勺伸進(jìn)螺旋藻粉瓶?jī)?nèi)，或直接一勺倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結(jié)。②干螺旋藻粉會(huì)吸濕，用后需擰緊瓶蓋。③無(wú)須放冰箱里，但應(yīng)置于陰涼、干燥的暗處。
　　在食用后30分鐘內(nèi)，人的身體便會(huì)有所反應(yīng)，因?yàn)榉蹌┨貏e易于消化吸收。飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時(shí)提供能量和營(yíng)養(yǎng)。
　　制成片劑和膠囊使螺旋藻更加方便攜帶。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克，而膠囊含400毫克或更少。制做片劑和膠囊時(shí)，添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜，可在就餐前半小時(shí)至一小時(shí)或飯后服片劑或膠囊。若一天中某些時(shí)候感覺(jué)精力不濟(jì)，隨時(shí)吃幾片螺旋藻，一、二小時(shí)后身體一般會(huì)有較好反應(yīng)。在喝了酸性飲料，如咖啡酒后，就著吃幾片螺旋藻片或膠囊也會(huì)很有幫助。