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　　俗話說：“人養(yǎng)玉三年，玉養(yǎng)人一生”。不同的人有不同的性格特征，不能的身體器官也需要不同的玉來養(yǎng)。

　　“怒氣”器官——肝臟

　　肝臟健康的人，忍耐力較強，情緒也比較正常;而肝臟一旦疲勞的話，人就容易發(fā)怒。經常發(fā)怒又會傷肝。很多女生，平時常常生氣郁悶，卻又不好把怒氣發(fā)出來，只好憋在心里，變成肝氣郁結。肝氣郁結表現(xiàn)在臉上最明顯的就是生黃褐斑、臉色暗沉青黃，情況嚴重時，還會造成乳腺增生、子宮肌瘤等。所以，千萬不能小看它。

　　除了怒氣會傷害肝臟之外，脂肪含量較高的肉類和酒、甜的東西也很傷害肝臟。酸味的食物吃得過多會影響肝功能。而青色的食物對肝有益，比如西藍花、青椒、黃瓜。

　　五行中，綠色主木，木養(yǎng)肝，平時佩帶綠色和田玉，如碧玉手鐲，是不錯的養(yǎng)生補氣，改運選擇。

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　　“恐懼”器官——腎臟

　　腎臟功能下降的話，人稍微遇到一點小異樣便會非常不安，就容易憂心忡忡。對于未知的將來總是過于擔憂的你，很可能是受到驚嚇的腎臟在對你提出抗議呢。腎一虛弱人就易恐懼，越恐懼腎就越虛，結果就是，每天沒精打采，眼睛又酸又澀，腰特別酸，沒干什么活兒也覺得非常疲勞，老想睡覺。而且還常常是吸氣時吸不進去，呼氣時使勁嘆氣，我們稱之為“腎不納氣”，是腎虛的癥狀之一。

　　黑色的食物bu腎，因此可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海帶、紫葡萄等。而過咸的食物或是鹽的攝入量過多，會導致腎功能失調，很多尿毒癥的患者就是因為攝入了過多的鹽分。

　　除了調節(jié)飲食習慣，我還特別推薦出現(xiàn)腎不納氣狀況的女生，平時多練習瑜伽里的“腹式呼吸法”，就是只用鼻呼吸，吸氣時讓腹部凸起，吐氣時收縮腹部使它凹進去。腎為氣之根，每天堅持練習30分鐘，對腎大有好處，而且還能排除毒素、去除小腹呢。

　　五行中，黑色主水，水養(yǎng)腎，平時佩帶墨玉是不錯的養(yǎng)生補氣，改運選擇。

　　“悲傷”器官——肺

　　人們總是習慣用“多愁善感”來形容女生，認為“多愁善感”是天生的，是性格使然。其實，性格只是其中一個原因而已，還有一種可能是人的肺功能失調，肺不好的人總會有些悲傷和寂寞。只要肺的功能恢復正常，這種多愁善感、優(yōu)柔寡斷的情緒就會消失。

　　反過來說，人在很憂傷的時候，就會傷肺。老是憂愁的女生要注意了，過度操心、悲傷，常常會先傷肺，接著腎也不好，最后造成身體的惡性循環(huán)。所以，平時還是避開播放主人公苦兮兮命運的電視頻道，多看一些會逗得你哈哈大笑的節(jié)目吧!

　　在飲食上，白色的食物對肺有益，可以多吃白蘿卜、洋蔥、大白菜、山藥等，少吃辛辣的刺激性強的食物，這類食物入肺，對肺功能有不好的影響。

　　五行中，白色主金，金養(yǎng)肺，平時佩帶白玉，是不錯的養(yǎng)生補氣，改運選擇。

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　　喜悅”器官——心臟

　　“happy”這個詞聽上去很不錯，可是若心臟功能不好的人，因一點小事就容易情緒激動、興奮過度，發(fā)出像魚鷹鳴叫那樣尖銳的笑聲。過于喜悅容易傷心氣，所以，常常放聲大笑的你要多保護自己的心神，收斂一些激動，發(fā)出淑女般會心的一笑吧!

　　在飲食上，紅色的食物對心臟有益，多吃諸如紅椒、胡蘿卜一類的食物。同時，一定要少吃苦味的食物，因為苦味的食物是入心的，吃得過多會影響心臟的健康。

　　五行中，紅色主火，火養(yǎng)心，平時佩帶紅玉是不錯的養(yǎng)生補氣，改運選擇。

　　“憂郁”器官——脾臟

　　脾臟功能不好的話，人會容易憂思過度，好走極端。情緒會變得不穩(wěn)定，容易懷疑別人，往往會患上精神性疾病。同時，憂思也會傷脾。有趣的是，在很多古代中醫(yī)治病的故事里，面對那些憂思過度，氣息懨懨又無藥可治的患者，聰明的大夫就會根據五行中肝木克脾土的原理，用“以情勝情”法，故意激患者發(fā)怒，讓肝氣沖破郁結的脾氣，最后讓患者不藥而愈。這也告訴大家，過度的情緒都是會傷害我們的身體健康的，一定要注意避免。

　　如果脾臟功能變好，人們就能更容易地從一點點小事中體會到幸福，看到明媚的陽光，心情就能燦爛起來。

　　在飲食上，黃色的食物對脾有益。黃色的食品如香蕉、蘋果、紅薯、黃豆、玉米等;而甜食入脾，吃得過多會影響脾功能。小時候大人都不肯給小孩在飯前吃甜點，就是因為甜食讓人有飽脹感，影響消化功能，會導致胃口下降。

　　五行中，黃色主土，土養(yǎng)脾胃，平時佩帶黃色和田玉，是不錯的養(yǎng)生補氣，改運選擇。