上海網(wǎng)球夢工廠俱樂部,青少年及成人基礎網(wǎng)球提高課程

   上海網(wǎng)球夢工廠俱樂部（TENNIS DREAM CLUB）由北京大學資深投資人投資成立，致力于青少年網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展，以專業(yè)先進的課程體系，提供快樂健康的網(wǎng)球培訓服務。我們一直相信“體育運動是一切健康教育的基礎，更是一種生活的方式”，青少年快樂健康的成長是我們的責任和義務，更是我們莫大的榮幸！

   我們的宗旨：快樂網(wǎng)球，健康生活！

我們的目標：讓每孩子在擁有一個健康的體魄和一種快樂的生活方式。

聯(lián)系人：15921128776（明教練）微信：TENNIS-DREAM

網(wǎng)址：www.tennisdream.icoc.cc

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網(wǎng)球夢工廠俱樂部青少年及成人基礎網(wǎng)球提高課程簡介

適合人群：10歲以上青少年及成人（有一定基礎）

課程特色：

1.因材施教，專業(yè)教練一對一進行輔導，根據(jù)網(wǎng)球水平制定詳細的教學訓練計劃，包括網(wǎng)球步伐，體能訓練，速度訓練等等一系列全方位網(wǎng)球綜合能力。

2.以自己身體素質(zhì)的前提下，標準化的規(guī)范網(wǎng)球擊球動作，達到擊球效果的最佳協(xié)調(diào)合理。如網(wǎng)球正反手的擊球動作做到最合理協(xié)調(diào)。

3.為學員布置特色的網(wǎng)球課作業(yè)，讓其更快速的理解網(wǎng)球的基本知識要領。

課程設置：

1.正反手，網(wǎng)前截擊，上手高壓穩(wěn)定性的提高；能達到不同落點的擊球；

2.在掌握底線正反手擊球、網(wǎng)前截擊、上手高壓、發(fā)球等動作的基礎上，提高判斷球落點、運動中完成高質(zhì)量回球能力；

3.提高步法、移動技術(shù)；

4.積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的綜合運用能力

課程目標：

正反手可以不同落點的主動發(fā)力擊球，回球質(zhì)量的提升并保持穩(wěn)定；能在比賽過程中合理使用網(wǎng)球的基本擊球技戰(zhàn)術(shù)。

訓練地點：覆蓋整個上海地區(qū)，可根據(jù)學員的要求就近安排或者根據(jù)課程的安排進行調(diào)整