· 產(chǎn)地：中國(guó)

· 品牌：愛(ài)康

· 型號(hào)：PETL80914

· 顯示規(guī)格：液晶觸摸屏

· 最大承重：125KG

· 馬達(dá)功率：2.5 HP

· 跑步區(qū)域：51*140CM

· 速度范圍：0～18KM/H

· 坡度范圍：0–10%

· 音樂(lè)功能：YES

· 多功能：YES

· 產(chǎn)品尺寸： 186*92*149CM

跑步機(jī)的益處

跑步有著數(shù)不清的益處：減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風(fēng)的危險(xiǎn)；降低血壓，提升高密度膽固醇的含量；幫助減脂、保持體重；提高肌肉質(zhì)量、強(qiáng)壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松；減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠；保持良好形體，提升身體形象；緩解壓力和焦躁，培養(yǎng)樂(lè)觀、堅(jiān)韌、平和的心態(tài)……。 但是晨跑還是晚跑好： 支持晨跑的觀點(diǎn)：1、早晨空氣清新，跑一會(huì)兒步，會(huì)使人情緒飽滿(mǎn)；晨跑會(huì)使全身各器官功能提高到較高水平，并能提高一天的新陳代謝率。2、雖然晚上植物吸收氧氣，放出二氧化碳，但環(huán)境惡化，不能排除清晨反而空氣污染小，空氣比較清新的狀況。3、早晨空腹時(shí)鍛煉，可以燃燒脂肪，減肥效果好。 支持晚跑的觀點(diǎn)：1、植物白天吸收二氧化碳，放出氧氣。晚上，植物只進(jìn)行呼吸作用，所以吸收氧氣，放出二氧化碳，因此早上并不是鍛煉的最好時(shí)候。午后五六點(diǎn)鐘吃過(guò)晚飯后鍛煉，氣溫相對(duì)較高，空氣中的二氧化碳含量較少。2、冬季早晨比較寒冷，耐寒力、抵寒性比較差的人如老人和兒童的機(jī)體免疫力差，容易造成上呼吸道感染，冷空氣的刺激還會(huì)誘發(fā)心絞痛。3、日本專(zhuān)家在對(duì)照了自愿者晨跑與晚跑后的血液循環(huán)狀況后指出：晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，易導(dǎo)致血管栓塞，因?yàn)檫@時(shí)血液的凝聚力提高了6%。而晚間跑步則正相反，血小板的數(shù)量下降20%，大大減少了血管栓塞的危險(xiǎn)性。4、晨跑時(shí)血壓和心率上升以及加速度均較大，易產(chǎn)生超負(fù)荷情況，影響運(yùn)動(dòng)效果及健康。而晚間體力和肢體反應(yīng)的敏感及適應(yīng)性均達(dá)高峰，心跳頻率最平穩(wěn)或偏低，運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致心跳增快和血壓上升的幅度均較緩慢，對(duì)健康有利。5、晚跑還有促進(jìn)睡眠更香的作用。6、美國(guó)芝加哥大學(xué)臨床研究中心發(fā)表的一份研究報(bào)道說(shuō)晚上和夜間兩個(gè)時(shí)間段中，人體新陳代謝的關(guān)鍵物質(zhì)荷爾蒙對(duì)身體鍛煉的反應(yīng)最強(qiáng)烈。晚上是鍛煉減肥的最佳時(shí)間。7、科學(xué)家認(rèn)為，在下午4點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)候，人體的溫度、柔韌性、靈活性、肌肉力量都會(huì)達(dá)到最高點(diǎn)。適合鍛煉。8、近年來(lái)，科學(xué)家們?cè)诓粩嗟靥剿魃镧姾瓦\(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系，以求找到一個(gè)每天能夠消耗脂肪最多的時(shí)間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，身體溫度的變化將最大程度地影響鍛煉的質(zhì)量與效果。也就是說(shuō)，當(dāng)你鍛煉時(shí)，體溫越高，你鍛煉的效果就越好。通常，在起床前的1~3個(gè)小時(shí)內(nèi)，體溫是最低的，而到了下午的時(shí)候就會(huì)升到最高。因此，運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間是在下午。在這個(gè)時(shí)間里，你的肌肉溫暖、體力充沛、心率平穩(wěn)、血壓較低。 當(dāng)然，一些女的擔(dān)心小腿會(huì)長(zhǎng)小腿肚，應(yīng)該可以想辦法避免的，壓腿拉伸之類(lèi)的吧！ 都是小問(wèn)題，為自己健康投資吧

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乘車(chē)路線：14路、高新2號(hào)線、608路、34路、210路、512路、400路、211路、217路、218路、28路、312路、28路、226路、604路，亞美大廈站下車(chē)即到。