黃豆芽被稱為“如意菜”,是天然的健康食品。其性涼,味甘,有滋潤(rùn)清熱,利尿解毒,消除疲勞的功效。
材料:
黃豆芽100克、蔥適量、姜適量、蒜適量、香油適量、生抽適量、料酒適量、香菜適量、檸檬汁適量、鮑魚(yú)汁適量、糖適量、鹽適量
做法
1. 黃豆芽
2. 蔥切末,姜切末,蒜搗碎,香菜切碎
3. 起鍋放水,把水燒開(kāi),放入黃豆芽,焯水。
4. 水再次開(kāi)的時(shí)候,就可以撈起來(lái)了。
5. 焯好的黃豆芽,用涼水沖洗干凈,裝盤備用。
6. 放入蔥 姜 蒜 檸檬汁 鮑魚(yú)汁 香油 生抽 糖 鹽 料酒 香菜
7. 攪拌均勻,放入冰箱。
8. 半個(gè)小時(shí)后,蔥冰箱拿出來(lái),裝盤。
提醒:
鮮嫩的黃豆芽,吃起來(lái)脆脆的。
焯水的時(shí)候,再次煮開(kāi)馬上就得撈起來(lái),不然會(huì)太熟,沒(méi)有了脆感。
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