陽江肚皮舞培訓(xùn)【廣州塞娜肚皮舞】助專業(yè)化的教學(xué)氣氛，零基礎(chǔ)教學(xué)，隨到隨學(xué)，循環(huán)授課
肚皮舞是女人最好的保健方式
1. 你是否想通過學(xué)習(xí)肚皮舞提升氣質(zhì)、修飾完美曲線？
2. 你是否曾在健身房、大型培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)習(xí)？上課人太多，快餐式標(biāo)準(zhǔn)，千篇一律
3. 為什么女人一定要學(xué)習(xí)肚皮舞？
塞娜肚皮舞是女人探索自身的舞蹈，是身體和內(nèi)心世界完美結(jié)合的詮釋，想做一個在現(xiàn)代城市里健康樂觀的女人，就必須了解一下肚皮舞可以讓你漂亮，氣質(zhì)迷人的理由。
首先，跳肚皮舞不會枯燥，興奮塑造女性身體曲線
肚皮舞塑身法與一般的減肥方法不同，它還增加了“趣味”和“快樂”這兩個要素。跟隨著神秘的音樂節(jié)奏，盡情地扭動著身體，你的身心馬上會變得輕松、自由。減肥的壓迫感自然地轉(zhuǎn)變?yōu)闊o窮的快樂。在運動過程中，可向體內(nèi)輸送大量的氧氣，同時伸縮全身的肌肉。所以還具有強化肌肉的效果。
肚皮舞與其它運動不同，它有助于舞者的精神健康，因為在跳肚皮舞的過程中，你會忘卻所有的煩惱和壓力。從肚皮舞本質(zhì)來看，那是一重要擺脫所有束縛的最原始yù wàng的表現(xiàn)。所以，我們在跳肚皮舞時，就能體驗到無限的自由和無窮的解脫感。肚皮舞是自由奔放的運動，在跳肚皮舞的過程中，你會拋開所有的煩惱和壓力，你身心會變得無比自由、輕松。對繁忙的現(xiàn)代人來說，跳肚皮舞是放飛心情、自我充電的特殊休息方式.
塞娜國際肚皮舞課程的6大保證
1. 保證零基礎(chǔ)學(xué)員百分百包學(xué)會.
2. 保證每班限制15人以內(nèi)
3. 保證免費重修免費進修
4. 保證每年更新教材
5. 保證每個學(xué)員上臺表演
6. 保證能提升你的個人氣質(zhì)魅力
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力量把胯部擺出去。想象將上半身與下半身呈度彎折，完全以腰部的強調(diào)用力的迸發(fā)力。分離向前后左右、側(cè)前、側(cè)后幾個方向做這個動作。肚皮舞度角胯效果這是立體塑造腰部最有代表性的動作之一，不只對腰兩側(cè)、上下腹部塑形，
功能有益的健身項目。經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血之緩解。按摩子宮和腸道。對女性有很好的塑身效果，還對臀部大腿。有效延緩衰老。肚皮舞舞步隨意。現(xiàn)在就每天晚上抽出分鐘扭一扭，定會讓你收到意外的效果。舞步自然隨意廣州
對女性的腹部、腰部、手臂的贅肉有很好的塑身效果。每天清晨起床或晚上臨睡前抽出分鐘的時間，塞娜肚皮舞；也不受場合的限制。肚皮舞完全不受年齡和體型的限制。不需要借助任何健身器材。對著鏡子練習(xí)一下肚皮舞的幾個經(jīng)典動
定會讓你收到意想不到效果。訓(xùn)練目的鍛煉手臂的柔軟性和結(jié)實度。搖擺動作協(xié)助女性塑造柔美的肩部曲線，作。一分鐘鍛煉修長手臂預(yù)防鼠標(biāo)手肩肘炎等慢性關(guān)節(jié)疾病。讓我輕松告別拜拜肉雙腿自然彎曲，動作要圈和圈的平傳最關(guān)鍵是
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