廣州通寶體育器材研發(fā)、生產(chǎn)、施工為一體的綜合型廠家，產(chǎn)品涉及室外路徑、廣場室外健身器材、公園健身路徑、小區(qū)健身器材、室外健身三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪等專注生產(chǎn)行業(yè)19年,強(qiáng)大的售后團(tuán)隊(duì)，送貨安裝一次完成，產(chǎn)品耐磨,耐高溫,抗低寒,性價(jià)比高，誠招全國代理商

  室外健身 三位扭腰器的主要功能是：增強(qiáng)腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固腎作用，適用于腰部活動(dòng)障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥。

三位扭腰器的使用方法： 站在三位扭腰器上，雙腳約與肩寬，雙手握住此種戶外健身器材的扶手，上體略向前傾，保持平穩(wěn)。收縮腰、腹部肌肉，通過雙手固定上身產(chǎn)生的對抗力，使下肢左右轉(zhuǎn)動(dòng)。轉(zhuǎn)腰時(shí)，上身應(yīng)挺直，小腹盡可能繃緊，雙腿直立或微微彎曲皆可。

   三位扭腰器的使用注意事項(xiàng)：該戶外健身器材能夠改善腰椎、胸椎、骶椎和髖關(guān)節(jié)的靈活性，放松腰椎和骶椎的肌肉與韌帶，緩解腰肌勞損及周身乏力。對于長期伏案工作造成的肩酸背痛、頸部僵硬有很好的放松效果。使用這種戶外健身器材鍛練時(shí)幅度不要太大，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r應(yīng)立刻停止。

全民健身路徑指的是戶外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在體育廣場里，公園里，小區(qū)廣場里看見的那種用于活動(dòng)身體的健身器材。之所以帶上了全民健身器材是因?yàn)槿珖诖蠓秶占斑@類器材，旨在提高全民健身素質(zhì)。

廣州通寶體育有限公司成立于1995年，專業(yè)生產(chǎn)室外健身器材廠、社區(qū)健身器材、兒童蕩椅健身路徑、雙人肋木健身路徑專業(yè)制造商，室外健身器材已暢銷多年同時(shí)生產(chǎn)籃球架、乒乓球臺、桌球臺、運(yùn)動(dòng)場地施工多種體育系，室外路徑仰臥起坐,腰背按摩器,雙人肩關(guān)節(jié)康復(fù),太極推手器,臂力訓(xùn)練器,雙杠等可任意組合，品質(zhì)保證免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝，戶外健身路徑

室外健身器材，還有個(gè)專業(yè)名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施?，F(xiàn)執(zhí)行國家標(biāo)準(zhǔn)為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年。

跑步機(jī)、橢圓漫步機(jī)、戶外康復(fù)器、戶外按摩機(jī)、組合訓(xùn)練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻

廣州通寶體育用品有限公司專注品質(zhì)19年，專業(yè)生產(chǎn)全民健身路徑、室外健身路徑、戶外健身器材、室外健身器材等,公司支持定制各式室外健身器材可任意組合，品質(zhì)保證免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝

小區(qū)健身器材種類繁多：太空漫步器、云梯、上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、腰力鍛煉器、雙人大轉(zhuǎn)輪、跑步器、滑行器、劃船器、賽艇、蹬力器、單杠、雙杠、下肢訓(xùn)練器、滾筒、多功能鍛煉器、伸背器、健騎器、旋風(fēng)輪、肋木架、多功能上肢鍛煉、肩關(guān)節(jié)康復(fù)器、雙人腰背按摩器、腹背鍛煉器、腰腿鍛煉器、上肢鍛煉器、下肢康復(fù)器、太極推手、天梯等

太極云手產(chǎn)品功能：通過活動(dòng)能增強(qiáng)上下肢各關(guān)節(jié)部分的肌肉和韌帶的彈性，提高活動(dòng)能力，并對手掌的穴位有按摩作用。使用方法：面對雙盤，兩腿左右開立成馬步，將兩手張開五指，同掌心一起貼在圓盤邊沿處，然后雙臂作左右、內(nèi)外方向轉(zhuǎn)動(dòng)圓盤，同進(jìn)，雙腿作左右弓步運(yùn)動(dòng)上肢牽引器產(chǎn)品功能：鍛煉手腕、手臂肌肉，促進(jìn)上肢靈活性。使用方法：雙手分握住兩個(gè)手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應(yīng)盡量伸直。4、扭腰器主要功能：增強(qiáng)腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固腎作用，適用于腰部活動(dòng)障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥。使用方法：雙手分握住兩個(gè)手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應(yīng)盡量伸直。壓腿杠產(chǎn)品功能：柔韌運(yùn)動(dòng)。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進(jìn)身體柔韌素質(zhì)。使用方法：單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。腰力鍛煉器產(chǎn)品功能：能增強(qiáng)腰腹部肌力，并能增強(qiáng)上、下肢肌肉，還可放松肩部及頸部肌肉。使用方法：雙手緊握手柄，同進(jìn)雙腳踩動(dòng)踏腳，作往返運(yùn)動(dòng)。老年人若感覺阻力較大就應(yīng)停止活動(dòng)雙人大轉(zhuǎn)輪功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性。方法：雙手握緊轉(zhuǎn)輪手柄，同時(shí)向順時(shí)針或逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。該器械適合于年輕人。跑步器功能：有氧耐力運(yùn)動(dòng)。通過在機(jī)上持續(xù)的模擬跑動(dòng)，能夠有效的提高心、肺功能和增強(qiáng)兩腿的肌力。方法：上、下肢配合作跑步動(dòng)作，一般需要持續(xù)15—30分鐘，方能達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果。心腦血管患者遵醫(yī)囑。蹬力器功能：下肢運(yùn)動(dòng)。通過鍛煉可增強(qiáng)兩腿的肌力。方法：人坐于吊椅中，兩腳屈膝蹬橫杠，使吊椅向后上方升起，是進(jìn)膝伸直，接著屈膝使座椅擺回。如此反復(fù)運(yùn)動(dòng)。