肩周炎與肩部周圍腫瘤的鑒別：

肩部周圍的腫瘤生長至一定階段會引起肩痛或伴有肩臂的活動功能障礙。其與肩周炎的區(qū)別是：患部肩痛逐漸加重，疼痛的部位因腫瘤的生長、局部逐漸腫大。良性腫瘤形狀多規(guī)則，質(zhì)軟而活動度好;惡性腫瘤多形狀不規(guī)則，質(zhì)硬而固定不移。由于腫物的壓迫，可出現(xiàn)功能受限，部分病人伴肩臂及手指的麻痛。X線片表現(xiàn)因腫瘤的性質(zhì)、生長部位和病程長短而不盡相同。一般軟組織腫瘤在X線片不顯影或僅見輪廓，若腫瘤侵蝕了骨組織，X線片可見不同程度的骨破壞甚至可見到病理性骨折。

電腦一族須知的四種飲食禁忌

現(xiàn)在上班的白領(lǐng)們大多數(shù)是坐在電腦前工作的，工作時(shí)間每天至少八個(gè)小時(shí)。長期下來，大多數(shù)白領(lǐng)都會患有頸椎病、肩周炎、干眼病等等。這些病往往在等到發(fā)現(xiàn)再去治療的時(shí)候，就已經(jīng)晚了，我們應(yīng)該提前注意，多加預(yù)防。白領(lǐng)作為腦力勞動者，日常飲食需要注意，因?yàn)樗o我們的大腦提供全面營養(yǎng)，只有這樣才能保持健康的身體和充沛的精力。下面是小編總結(jié)的電腦一族的飲食禁忌，讓經(jīng)常在電腦旁工作的你可以健康生活。

1、忌飲食過飽

吃得過飽后，大腦中有一種叫“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)，會明顯增加，使大腦節(jié)奏減慢，效率降低。

2、忌多吃甜食

糖在體內(nèi)過多，可使體液改變其堿性的正常狀態(tài)，成為酸性體質(zhì)，引起腦功能下降，精神不振、記憶力渙散、反應(yīng)遲鈍。

3、忌多食油炸食品

油炸食品含有較多的過氧化脂質(zhì)，可使腦細(xì)胞早衰，不宜多食用。

4、忌主食過精

只吃精制的米面等主食，會破壞血液中的酸堿平衡，消耗大量維生素，容易引起疲勞、健忘、焦躁等。

電腦一族們除了要在飲食上注意以外，還要注意多運(yùn)動。電腦一族長期坐在電腦前，長時(shí)間或不當(dāng)使用鼠標(biāo)，手部肌肉長期處于疲勞狀態(tài)，很容易得鼠標(biāo)手甚至影響到肩部，導(dǎo)致肩周炎。在這里，小編提醒大家，日常工作中，每隔一小時(shí)就起來活動十分鐘，眼睛眺望遠(yuǎn)處，緩解身體上的疲勞。

關(guān)節(jié)的三種類型！

關(guān)節(jié)的三種類型！專家通過多年的臨床實(shí)踐總結(jié)出：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個(gè)問題進(jìn)行闡述。

（1）纖維性關(guān)節(jié)又叫不動關(guān)節(jié)，兩骨之間由致密纖維結(jié)締組織相連，無活動功能。如頭顱骨是由8塊扁骨組成，邊緣形似鋸齒，相互交錯(cuò)，嵌合在一起，中間以骨膜相隔，聯(lián)成一整塊，一點(diǎn)也不能活動。

（2）軟骨關(guān)節(jié)又稱微動關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)之間以軟骨組織相連，這類關(guān)節(jié)僅有部分動作。如由一塊塊脊椎骨組成的脊柱，在兩塊脊椎骨之間，墊著一塊環(huán)狀的軟骨，使我們的頭頸和胸、腰部能夠前后左右彎曲轉(zhuǎn)動，但關(guān)節(jié)面之間的活動范圍較小。

（3）滑膜關(guān)節(jié)又叫可動關(guān)節(jié)。這類關(guān)節(jié)沒有關(guān)節(jié)盤，或僅殘留有軟骨板，用以填補(bǔ)關(guān)節(jié)面的不規(guī)則和控制滑液的流動。它有明顯的關(guān)節(jié)腔，腔壁有滑膜，滑液為關(guān)節(jié)的潤滑劑。這類關(guān)節(jié)有較大的活動范圍。這類關(guān)節(jié)包括四肢關(guān)節(jié)及人體中的大多數(shù)關(guān)節(jié)。