下面就是我們哈爾濱積善家香腸加盟為您準(zhǔn)備的孕婦食譜香腸胡蘿卜蛋炒飯，有需要的朋友可以試著操作一下，驚喜等待著您。

健康功效：

雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目

豬肉：補(bǔ)腎、滋陰、益氣

姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

雞蛋四個(gè)、泡發(fā)木耳200克、豬肉100克、姜兩片、蔥適量、鹽適量、料酒適量、油適量、生抽適量、雞精少許

菜譜做法：

1.準(zhǔn)備好材料，木耳泡發(fā)后撕小片，肉和蔥切絲，姜切片。

2.雞蛋打撒放少許料酒和鹽，鍋內(nèi)放油，炒出裝盤。

3.鍋中放油，放入肉絲翻炒均勻后放入一些蔥絲和姜片，再放醬油和料酒翻炒。

4.肉絲炒熟后倒入木耳繼續(xù)翻炒，木耳噼噼啪啪響的時(shí)候放入適量鹽和雞精。

5.把炒好的雞蛋倒入鍋里和木耳翻炒均勻，把剩下的蔥絲放進(jìn)去翻炒。

6.盛出裝盤

菜譜小貼士：

雞蛋里面加少許料酒去腥，木耳可以清肺，建議每個(gè)星期都要吃一些，有益健康哦！

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