藍(lán)莓如何清洗

        藍(lán)莓是日常生活中的比較常見的一種水果同食的主要是一種花青素類呢，有非常好的功效同時(shí)呢它主要是人工培育和一些野生的藍(lán)莓中打發(fā)豐富的豐富的營養(yǎng)成分，不僅需要營養(yǎng)保健的功效，同時(shí)也有防止老神經(jīng)老化以及強(qiáng)心啊抗癌軟化血管，生成機(jī)體免疫力的功效，日常生活中的他的生長發(fā)育呢也是非常關(guān)鍵的地方。

        如何清洗呢由于藍(lán)莓的鮮果不同的與其他水果呢，就是要求也是非常嚴(yán)格的在清洗時(shí)之后呢一定要好的一般不用清洗比較干凈中知道放在水里泡七八分鐘，然后用手?jǐn)噭?dòng)幾回再換回水就可以了。

藍(lán)莓的健康益處

        1.預(yù)防泌尿道感染(UTIs)

        藍(lán)莓還對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)性泌尿道感染有所幫助，因?yàn)樗鼈兒斜环Q為黃酮類的化合物。黃酮類化合物能很好地幫助身體對(duì)抗和擺脫細(xì)菌感染。

        2. 消炎

        隨著花青素的抗炎作用的提出，黃酮類化合物也被發(fā)現(xiàn)了抗發(fā)炎的特性。這使藍(lán)莓有助于炎癥性疾病，例如關(guān)節(jié)炎。當(dāng)然，這樣的情況需要一個(gè)健康良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，才能恢復(fù)得更快。但是攝入一定量的藍(lán)莓有助于減少一些痛苦。

     藍(lán)莓花器的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)使其靠風(fēng)傳播花粉比較困難，授粉主要靠昆蟲來完成，  為藍(lán)莓授粉的昆蟲主要有大蜜蜂和大黃蜂。有些品種的花冠深，蜜蜂不能采粉。主要靠大黃蜂授粉，。在授粉期應(yīng)盡可能避免使用殺蟲劑。有條件的果園可以進(jìn)行人工放蜂。藍(lán)莓園花期放蜂不僅可以提高座果率和產(chǎn)量，還可以增大果個(gè)，提高品質(zhì)和提早成熟。如果使用蜜蜂，副產(chǎn)品  藍(lán)莓蜂蜜   可以增加藍(lán)莓園的收入。開花期間應(yīng)用赤毒素和生長素都有促進(jìn)坐果的作用，在藍(lán)莓上應(yīng)用比較成功的是赤毒素。