番禺肚皮舞教練班培訓(xùn)【塞娜國(guó)際】提升您的優(yōu)雅氣質(zhì)
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打開(kāi)甚至右側(cè)手臂像被牽拉延伸至遠(yuǎn)方帶動(dòng)部向右側(cè)橫移但要注意胯部保持不動(dòng)廣州肚皮舞左右兩側(cè)替練習(xí)廣州肚皮舞肚皮舞直立西米的變化技巧直立西米雖然是一個(gè)具有很強(qiáng)的觀(guān)賞的肚皮舞動(dòng)作但如果音樂(lè)中有四個(gè)八拍都只做單純的直立西米的話(huà)不免會(huì)顯得乏味而讓
人產(chǎn)生審美疲勞廣州肚皮舞所以不妨把直立西米和其它一些動(dòng)作結(jié)合起來(lái)不僅可以讓直立西米顯得更為靈動(dòng)而且也讓其它的動(dòng)作增添了一份生命力廣州肚皮舞一直立西米加平推胯平推胯是在腹部臀部肌肉收緊的情況下把胯在前后左右平移推動(dòng)形成的動(dòng)作廣州肚皮舞每一
個(gè)方向的平推胯都可以和直立西米相結(jié)合形成優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作廣州肚皮舞二直立西米加擺胯擺胯是以脊柱下方為中軸線(xiàn)的胯部的左右擺動(dòng)擺胯是要注意保持上半身不動(dòng)而擺胯也可以結(jié)合直立西米形成舞蹈動(dòng)作廣州肚皮舞三直立西米加水平圓胯邊做直立西米邊做水平圓胯
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