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蹬腿器

功能：主要用于鍛煉腰部和下肢的力量

禁忌：有關(guān)節(jié)疾病者不宜使用蹬腿器

有的老人平時以為有膝關(guān)節(jié)痛，上下樓覺得腿腳無力等癥狀，以為用蹬腿器鍛煉一下就可以增強(qiáng)腿部力量。然而有以上癥狀的老人也可能患有髖骨軟化癥，本來髖關(guān)節(jié)的負(fù)重功能就不好，再用運動強(qiáng)度較大的蹬腿器，很容易損傷伸膝肌群，反而加重原有癥狀

廣州通寶體育器材研發(fā)、生產(chǎn)、施工為一體的綜合型廠家，產(chǎn)品涉及室外路徑、廣場室外健身器材、公園健身路徑、小區(qū)健身器材、室外路徑仰臥起坐,腰背按摩器,雙人肩關(guān)節(jié)康復(fù),太極推手器,臂力訓(xùn)練器,雙杠等專注生產(chǎn)行業(yè)19年,強(qiáng)大的售后團(tuán)隊，送貨安裝一次完成，產(chǎn)品耐磨,耐高溫,抗低寒,性價比高，誠招全國代理商

戶外健身路徑名稱：戶外健身路徑上肢牽引訓(xùn)練器、戶外健身路徑單柱兒童秋千、戶外健身路徑引體訓(xùn)練器、戶外健身路徑三人旋轉(zhuǎn)輪、戶外健身路徑腹肌訓(xùn)練器材、戶外健身路徑四級壓腿按摩器、戶外健身路徑三人壓腿器、戶外健身路徑太極推盤、戶外健身路徑三位轉(zhuǎn)腰器、戶外健身路徑伸背架、戶外健身路徑漫步器、戶外健身路徑雙人大轉(zhuǎn)輪、戶外健身路徑高級健跑機(jī)、戶外健身路徑坐推器、戶外健身路徑倒立器、戶外健身路徑太極輪、戶外健身路徑兒童轉(zhuǎn)椅、戶外健身路徑摸高架、戶外健身路徑下肢康復(fù)器、自重擴(kuò)胸訓(xùn)練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓(xùn)練器、自重前推訓(xùn)練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、雙聯(lián)晃板、自重下壓鍛煉器、戶外健身路徑呼啦圈、戶外健身路徑健跑機(jī)、戶外健身路徑健身車

廣州通寶體育有限公司成立于1995年，生產(chǎn)社區(qū)健身器材、兒童蕩椅健身路徑、雙人肋木健身路徑專業(yè)制造商，室外健身器材已暢銷多年同時生產(chǎn)籃球架、乒乓球臺、桌球臺、運動場地施工多種體育系，室外路徑仰臥起坐,腰背按摩器,雙人肩關(guān)節(jié)康復(fù),太極推手器,臂力訓(xùn)練器,雙杠等可任意組合，品質(zhì)保證免費設(shè)計安裝，戶外健身路徑

兒童蕩椅功能介紹：提高兒童的平衡與協(xié)調(diào)能力

鍛煉方法：成年人將兒童抱進(jìn)座椅內(nèi)，讓兒童雙手扶衡橫杠，大人推動椅子

使用方法：坐在吊椅上，雙手握住座椅扶手，利用身體重心的移動，進(jìn)行搖擺。限兒童使用。在使用中嚴(yán)禁用手觸摸立柱

室外路徑定制：紅+黃  藍(lán)+黃  紫+黃  綠+白

各類器材的注意事項

一是伸展類

有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議不可過肩。

二是扭腰類

老年人的腰比較僵硬，扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導(dǎo)致脊柱周圍小肌肉拉傷，對椎間盤會有不利影響，可能會導(dǎo)致椎間盤突出。因此，在做扭腰動作時，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。