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　　濟寧消防訓(xùn)練用獨木橋廠家報價超低批發(fā)直銷400米障礙在技巧上，主要把握以下幾個方面：1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前，跑的動作要輕松，自然，身體重心平穩(wěn)地前移，具有明顯的加速節(jié)奏，使人體產(chǎn)生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率，從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大濟寧消防訓(xùn)練用獨木橋廠家報價超低批發(fā)直銷，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續(xù)跑進。通過水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前，要保持已獲得的水平速度，加速節(jié)奏要明顯。通過障礙后，要利用身體向前的沖力，保持水平速度，繼續(xù)跑進。2、通過400米障礙的呼吸方法。平地跑剛開始時，自然地加深呼吸，呼吸的節(jié)奏要和跑的節(jié)奏相配合，終點跑時呼吸的頻率和深度有所增加，通過障礙時，可“闊氣”用力。通過障礙物后，應(yīng)及時調(diào)整呼吸，著重將氣呼出，呼吸是利用鼻和半張開的嘴進行的，呼吸方法與中長跑基本相同。3、400米障礙跑的體力分配。

　　濟寧消防訓(xùn)練用獨木橋廠家報價超低批發(fā)直銷400米障礙跑要求用“均勻”速度跑完全程。400米障礙要先100米平地跑后，才通過障礙物。它要往返200米，通過14個障礙物。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。因此，前100米平地跑要求快速，輕松省力。濟寧消防訓(xùn)練用獨木橋廠家報價超低批發(fā)直銷在障礙與障礙之間的跑進中，應(yīng)有步點調(diào)整階段，即在通過障礙物后要調(diào)整好步點，在通過下一個障礙物前，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯，達到順利快速地通過障礙物的目的。當(dāng)所有障礙物通過后，即轉(zhuǎn)入終點跑，要求全力以赴，發(fā)揚頑強拼搏精神跑到終點。一是強化學(xué)習(xí)夯實基礎(chǔ)。定期組織開展戰(zhàn)訓(xùn)業(yè)務(wù)理論授課，組織官兵系統(tǒng)學(xué)習(xí)各類火災(zāi)撲救的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)法、作戰(zhàn)指揮、戰(zhàn)后講評等理論知識，把理論學(xué)習(xí)與組織基礎(chǔ)訓(xùn)練、實戰(zhàn)訓(xùn)練有機結(jié)合起來，切實打牢理論功底。通過組織開展戰(zhàn)例研討、專題座談會等形式，深入查找各單位在滅火救援行動中存在的安全隱患以及主要的薄弱環(huán)節(jié)，進一步規(guī)范滅火救援現(xiàn)場秩序。

　　濟寧消防訓(xùn)練用獨木橋廠家報價超低批發(fā)直銷二是強化訓(xùn)練提升能力?？茖W(xué)施訓(xùn)，分時段、分地點開訓(xùn)，全面加強體能訓(xùn)練，周密部署力量、耐力、爆發(fā)力、速度等體能訓(xùn)練，力求通過體能訓(xùn)練，增強官兵身體素質(zhì)，適應(yīng)作戰(zhàn)的第一需要。狠抓技術(shù)訓(xùn)練，使基層官兵熟練掌握手中武器和器材裝備，開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，增強戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，進行模擬訓(xùn)練，提高實戰(zhàn)水平。

　　三是強化演練提升能力。做好“六熟悉”工作，積極組織官兵對重點單位和重點部位逐一熟悉、摸清情況，及時制定數(shù)字化預(yù)案。深入開展人員密集、高層地下、水上救援、石油化工類等場所的實戰(zhàn)化訓(xùn)練、演練，通過實戰(zhàn)演練檢驗練兵效果，努力結(jié)合實戰(zhàn)，找準練兵過程中存在的問題和薄弱環(huán)節(jié)，精心安排訓(xùn)練內(nèi)容，大力提升部隊快速反應(yīng)和協(xié)同作戰(zhàn)能力。濟寧消防訓(xùn)練用獨木橋廠家報價超低批發(fā)直銷

　　四是強化安全預(yù)防事故。針對夏季氣候特點，科學(xué)安排訓(xùn)練時間和訓(xùn)練內(nèi)容，在訓(xùn)練中加強個人安全防護措施的落實，嚴格遵守訓(xùn)練操作規(guī)程。堅持車輛器材裝備的檢查保養(yǎng)，對損壞和不能正常使用的防護器材及時更換，杜絕“帶病”器材上前線。積極查找訓(xùn)練和滅火救援工作中存在的安全隱患和問題，制定整改措施，形成規(guī)章制度，為夏季練兵工作深入開展提供有力保障。濟寧消防訓(xùn)練用獨木橋廠家報價超低批發(fā)直銷

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