愛秀恩愛的弦子&李茂喜獲“暖哥”，知媽堂等你們回娘家!
2016年7月3日，歌手、演員李茂和弦子夫婦的小寶貝“暖哥”降生了。仙女弦子產(chǎn)程順利，順產(chǎn)無側(cè)切生下了擁有6斤2兩標準體重的完美寶貝。繼堪稱“語言帝”的“甜馨”寶貝、包貝爾的心頭肉“餃子”妹妹等諸多明星寶貝之后，知媽堂又迎來了一位小帥哥，好期待大家一起回“娘家”的畫面呢!
一向愛秀恩愛的李茂選擇了在微博上公布暖哥到來的喜訊，畫面中的李茂飽含愛意地親吻著妻子的額頭，暖哥則在媽媽身旁甜甜的酣睡著，一家三口的濃濃愛意和深深幸福從畫面中洋溢開來。
正如弦子在微博從提到的那樣，盡管劇組檔期緊張，李茂依然堅持每月請假回家陪伴妻子產(chǎn)檢，知媽堂的課堂上，也曾經(jīng)多次見到李茂的身影。
在一次陪妻子參加知媽堂呼吸減痛分娩法課程的過程中，李茂被老師選中上臺模擬分娩。不虧是演員出身，他表演的可傳神了。愛秀恩愛的李茂自然也將這略帶尷尬的一幕發(fā)到了微博上，可在我們看來這實在是無比甜蜜，有這樣一位體貼又帥氣的男人陪伴照料，難怪準媽時期的弦子笑成了一朵花。
弦子在知媽堂算是一名好“學生”，不僅在各類孕期運動課程上積極出勤，孕產(chǎn)知識和孕期胎教課程也都熱情參與，再加上夫婦兩個的明星基因，相信暖哥也必然會成長為人見人愛、花見花開的明星寶貝。待你出月子之時，知媽堂期待你們回“娘家”哦!
孕媽調(diào)整好姿勢有效緩解腰背疼
既然孕期腰部的疼痛與腰腹部承重增加導致腰背部肌肉疲勞有關(guān), 所以準媽媽無論是站著、坐著還是睡覺時, 可以適當調(diào)整自己的姿勢,，放松腰背部的肌肉，
以緩解疼痛。
站姿：挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎。這個姿勢使得腰背部的肌肉群得以放松，緩解腰背部疼痛。
睡姿：建議側(cè)臥，腰背部疼痛的準媽媽可以買一個孕婦枕，以幫助自己承擔腹部的力量。側(cè)臥的時候，還可以將一只腿彎曲，將膝蓋搭在孕婦枕上。
坐姿：坐的時候保持背部和肩膀平直。臀部要貼著椅子的后部而坐，盡量靠著靠背,
沒有靠背時盡量坐在整個椅子上。將體重平均分在臀部兩邊，不要交叉雙腿，兩腳平放在地面上。避免保持同一個坐姿超過30
分鐘。工作的時候，要注意調(diào)整椅子和桌子的高度，可以將手肘靠在椅子把手上，盡量保持肩膀放松。尤其是那些長期坐辦公室的媽媽，更要注意自己的坐姿。
知媽堂發(fā)展歷程
【2015年04月】 知媽堂聯(lián)手婦女活動中心、新浪育兒啟動“黃房子·愛在出生前”科學孕育全國公益巡講;
【2015年03月】 知媽堂北京世貿(mào)天階旗艦店開業(yè)，成為知媽堂品牌連鎖中心標致店面;
【2015年03月】 知媽堂在首屆全球閨蜜聯(lián)盟大會暨全球女性行業(yè)風云榜上獲“2014年度最受媽媽信賴品牌”;
【2015年02月】 知媽堂花開全國，已運營及待開業(yè)的知媽堂孕期教育中心遍布全國11省15市，達20家之多;
【2014年08月】 知媽堂成為“中國家庭健康指導服務(wù)中心”孕期教育合作伙伴;
【2014年07月】 獲評“2014年度全國心理普及工作先進集體”;
【2014年03月】 榮獲中國高成長“連鎖之星”企業(yè)及“2014十大投資潛力獎”;
【2014年02月】 第二家直營中心——北京萬壽路中心開業(yè)，是國內(nèi)進駐Shopping Mall的孕期教育中心;
【2014年01月】 推出全國首本運動胎教原創(chuàng)著作《快樂媽媽孕動書》;
【2013年11月】 與關(guān)工委共同撰寫《嬰幼兒成長指導叢書——胎孕篇》，科學胎教成為孕育重點;
【2013年04月】 成為國內(nèi)首經(jīng)過商務(wù)部特許經(jīng)營備案的孕期教育中心;
【2013年03月】 全國“新手爸爸”大調(diào)查啟動;
【2012年12月】 知媽堂啟動全國發(fā)展戰(zhàn)略;
【2012年06月】 成為中國心理學會心理學科普工作委員會“胎兒大學項目”全國指定實踐基地;
【2012年05月】 知媽堂首部原創(chuàng)著作《我的di一本音樂胎教書》面世;
【2012年03月】 攜手全球性公益組織賽扶，知媽堂“公益行”正式啟動;
【2011年10月】 與北京婦女兒童基金會合作，啟動關(guān)愛母嬰公益活動;
【2011年06月】 知媽堂啟動“企業(yè)行”，行使社會責任;
【2010年09月】 知媽堂北京朝外中心正式營業(yè);
【2009年07月】 正式立項，啟動知媽堂專屬知識產(chǎn)權(quán)的孕期系列課程體系研發(fā);
