愛(ài)秀恩愛(ài)的弦子&李茂喜獲“暖哥”，知媽堂等你們回娘家!
2016年7月3日，歌手、演員李茂和弦子夫婦的小寶貝“暖哥”降生了。仙女弦子產(chǎn)程順利，順產(chǎn)無(wú)側(cè)切生下了擁有6斤2兩標(biāo)準(zhǔn)體重的完美寶貝。繼堪稱(chēng)“語(yǔ)言帝”的“甜馨”寶貝、包貝爾的心頭肉“餃子”妹妹等諸多明星寶貝之后，知媽堂又迎來(lái)了一位小帥哥，好期待大家一起回“娘家”的畫(huà)面呢!
一向愛(ài)秀恩愛(ài)的李茂選擇了在微博上公布暖哥到來(lái)的喜訊，畫(huà)面中的李茂飽含愛(ài)意地親吻著妻子的額頭，暖哥則在媽媽身旁甜甜的酣睡著，一家三口的濃濃愛(ài)意和深深幸福從畫(huà)面中洋溢開(kāi)來(lái)。
正如弦子在微博從提到的那樣，盡管劇組檔期緊張，李茂依然堅(jiān)持每月請(qǐng)假回家陪伴妻子產(chǎn)檢，知媽堂的課堂上，也曾經(jīng)多次見(jiàn)到李茂的身影。
在一次陪妻子參加知媽堂呼吸減痛分娩法課程的過(guò)程中，李茂被老師選中上臺(tái)模擬分娩。不虧是演員出身，他表演的可傳神了。愛(ài)秀恩愛(ài)的李茂自然也將這略帶尷尬的一幕發(fā)到了微博上，可在我們看來(lái)這實(shí)在是無(wú)比甜蜜，有這樣一位體貼又帥氣的男人陪伴照料，難怪準(zhǔn)媽時(shí)期的弦子笑成了一朵花。
弦子在知媽堂算是一名好“學(xué)生”，不僅在各類(lèi)孕期運(yùn)動(dòng)課程上積極出勤，孕產(chǎn)知識(shí)和孕期胎教課程也都熱情參與，再加上夫婦兩個(gè)的明星基因，相信暖哥也必然會(huì)成長(zhǎng)為人見(jiàn)人愛(ài)、花見(jiàn)花開(kāi)的明星寶貝。待你出月子之時(shí)，知媽堂期待你們回“娘家”哦!
知媽堂發(fā)展歷程
【2015年04月】 知媽堂聯(lián)手婦女活動(dòng)中心、新浪育兒?jiǎn)?dòng)“黃房子·愛(ài)在出生前”科學(xué)孕育全國(guó)公益巡講;
【2015年03月】 知媽堂北京世貿(mào)天階旗艦店開(kāi)業(yè)，成為知媽堂品牌連鎖中心標(biāo)致店面;
【2015年03月】 知媽堂在首屆全球閨蜜聯(lián)盟大會(huì)暨全球女性行業(yè)風(fēng)云榜上獲“2014年度最受媽媽信賴(lài)品牌”;
【2015年02月】 知媽堂花開(kāi)全國(guó)，已運(yùn)營(yíng)及待開(kāi)業(yè)的知媽堂孕期教育中心遍布全國(guó)11省15市，達(dá)20家之多;
【2014年08月】 知媽堂成為“中國(guó)家庭健康指導(dǎo)服務(wù)中心”孕期教育合作伙伴;
【2014年07月】 獲評(píng)“2014年度全國(guó)心理普及工作先進(jìn)集體”;
【2014年03月】 榮獲中國(guó)高成長(zhǎng)“連鎖之星”企業(yè)及“2014十大投資潛力獎(jiǎng)”;
【2014年02月】 第二家直營(yíng)中心——北京萬(wàn)壽路中心開(kāi)業(yè)，是國(guó)內(nèi)進(jìn)駐Shopping Mall的孕期教育中心;
【2014年01月】 推出全國(guó)首本運(yùn)動(dòng)胎教原創(chuàng)著作《快樂(lè)媽媽孕動(dòng)書(shū)》;
【2013年11月】 與關(guān)工委共同撰寫(xiě)《嬰幼兒成長(zhǎng)指導(dǎo)叢書(shū)——胎孕篇》，科學(xué)胎教成為孕育重點(diǎn);
【2013年04月】 成為國(guó)內(nèi)首經(jīng)過(guò)商務(wù)部特許經(jīng)營(yíng)備案的孕期教育中心;
【2013年03月】 全國(guó)“新手爸爸”大調(diào)查啟動(dòng);
【2012年12月】 知媽堂啟動(dòng)全國(guó)發(fā)展戰(zhàn)略;
【2012年06月】 成為中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)科普工作委員會(huì)“胎兒大學(xué)項(xiàng)目”全國(guó)指定實(shí)踐基地;
【2012年05月】 知媽堂首部原創(chuàng)著作《我的di一本音樂(lè)胎教書(shū)》面世;
【2012年03月】 攜手全球性公益組織賽扶，知媽堂“公益行”正式啟動(dòng);
【2011年10月】 與北京婦女兒童基金會(huì)合作，啟動(dòng)關(guān)愛(ài)母嬰公益活動(dòng);
【2011年06月】 知媽堂啟動(dòng)“企業(yè)行”，行使社會(huì)責(zé)任;
【2010年09月】 知媽堂北京朝外中心正式營(yíng)業(yè);
【2009年07月】 正式立項(xiàng)，啟動(dòng)知媽堂專(zhuān)屬知識(shí)產(chǎn)權(quán)的孕期系列課程體系研發(fā);
孕媽調(diào)整好姿勢(shì)有效緩解腰背疼
既然孕期腰部的疼痛與腰腹部承重增加導(dǎo)致腰背部肌肉疲勞有關(guān), 所以準(zhǔn)媽媽無(wú)論是站著、坐著還是睡覺(jué)時(shí), 可以適當(dāng)調(diào)整自己的姿勢(shì),，放松腰背部的肌肉，
以緩解疼痛。
站姿：挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎。這個(gè)姿勢(shì)使得腰背部的肌肉群得以放松，緩解腰背部疼痛。
睡姿：建議側(cè)臥，腰背部疼痛的準(zhǔn)媽媽可以買(mǎi)一個(gè)孕婦枕，以幫助自己承擔(dān)腹部的力量。側(cè)臥的時(shí)候，還可以將一只腿彎曲，將膝蓋搭在孕婦枕上。
坐姿：坐的時(shí)候保持背部和肩膀平直。臀部要貼著椅子的后部而坐，盡量靠著靠背,
沒(méi)有靠背時(shí)盡量坐在整個(gè)椅子上。將體重平均分在臀部?jī)蛇?，不要交叉雙腿，兩腳平放在地面上。避免保持同一個(gè)坐姿超過(guò)30
分鐘。工作的時(shí)候，要注意調(diào)整椅子和桌子的高度，可以將手肘靠在椅子把手上，盡量保持肩膀放松。尤其是那些長(zhǎng)期坐辦公室的媽媽?zhuān)⒁庾约旱淖恕?/p>
