只有善良、樸實(shí)和心靈高尚的人才會(huì)有持久而神圣的愛(ài)和友情。友情也需要彼此用真摯、坦誠(chéng)、寬容和善良經(jīng)營(yíng)和呵護(hù)，這樣友情之花才能開(kāi)得鮮艷而長(zhǎng)久。很多感情，都是經(jīng)得起風(fēng)雨，卻經(jīng)不起平淡；經(jīng)得起聚散，卻經(jīng)不起時(shí)間考驗(yàn)。時(shí)間會(huì)沖淡激情，

愛(ài)情也會(huì)從浪漫過(guò)度到平凡。愛(ài)，不僅是一見(jiàn)鐘情的現(xiàn)在，更是不離不棄的后來(lái)；不僅是?？菔癄€的誓言，更是兩情相悅的未來(lái)。以心換心才能用情取暖，相濡以沫才能坦誠(chéng)相待。有緣無(wú)份的，你再喜歡也不屬于你，有的東西你再留戀也注定要放棄。友情不可透支，一旦透支，離凋謝之日也就為期不遠(yuǎn)了。愛(ài)一個(gè)人不一定要擁有，但擁有一個(gè)人就要好好的去愛(ài)他。這些話說(shuō)著容易，做到真的很難。

每分鐘就有1人死于吸煙。從健康角度考慮，吸煙對(duì)身體確實(shí)帶來(lái)了許多的危害，對(duì)于那些難以戒掉煙癮的吸煙者來(lái)說(shuō)，飲茶是減輕吸煙危害的一種比較好的辦法。茶葉中有許多成分可以有效降解香煙的一些有害物質(zhì)，茶多酚、維生素C都能降解香煙中含有的有害成分。

我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)看飲茶是如何減輕吸煙危害的。

我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)看飲茶是如何減輕吸煙危害的。

1、補(bǔ)充維生素C。因?yàn)槲鼰熆纱偈谷梭w血清中的維生素Ｃ與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，使體內(nèi)的維生素C含量大大減少，導(dǎo)致自由基的大量堆積，給人帶來(lái)很大的危害，加劇了自由基對(duì)各種正常細(xì)胞的損傷作用。通過(guò)飲茶，可以補(bǔ)充人體所需的維生素C，增加人的抵抗力。