水溫多少才

合適？

有喜歡熱水的，也有喜歡溫水的。由于身體狀況的作用，40度是一個重要的界限。37-39度左右的水溫對于身體的刺激較少，此時副交感神經(jīng)會發(fā)揮使身心放松的作用。如果水溫超過40度，溫度對身體的刺激加強，交感神經(jīng)變會發(fā)揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態(tài)。

如果家庭浴缸的水溫沒有水溫顯示計，可以用溫度計測量后沐浴為佳。