骨質增生是一種慢性、進展性關節(jié)病變，年齡的增大、姿勢不正確、骨內(nèi)靜脈瘀滯及骨內(nèi)高壓、體質差、職業(yè)都可能引發(fā)骨質增生。首先，增齡是骨關節(jié)炎發(fā)病最強的危險因素。長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關節(jié)的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài)，久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷，進而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質增生。也與頸椎關節(jié)長期受力不均，使壓力集中于關節(jié)內(nèi)的某處造成應力過度而損傷關節(jié)。

　　以骨內(nèi)靜脈瘀滯為特征的骨血流動力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓，使動靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死，骨細胞壞死可能是誘發(fā)關節(jié)炎的原因之一。體重增加使本來已遭磨損的退化的關節(jié)再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關節(jié)疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節(jié)病變。

　　除上述以外，長期反復使用某些關節(jié)，可引起這些關節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節(jié)，礦工的脊柱和膝關節(jié)，裝卸工的膝踝關節(jié)，駕駛員的肩關節(jié)，修理工和紡織工的腕關節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節(jié)，較長時間站位工作如紡織女工、營業(yè)員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。以上這些部位因長期反復做某一個動作，使該關節(jié)經(jīng)常受到磨損也是骨質增生的引發(fā)原因之一。

哪些鍛煉能預防腰椎間盤突出?目前，腰椎間盤突出患者越來越多。一般，腰椎間盤突出多見于勞力工作者、整天坐于電腦旁邊的辦公室一族，一些家庭主婦也會患上腰椎間盤突出。一旦患上腰椎間盤突，帶來的危害大家可想而知。下面我們就來講一下哪些鍛煉能預防腰椎間盤突出。

生命在于運動，加強鍛煉當然是很有必要的，但是在預防腰椎間盤突出癥的過程中應把改善工作姿勢，注意勞逸結合防止活動的首位。保持正確的姿勢對減少腰椎間盤內(nèi)壓力非常重要。注意自我調節(jié)，避免長期做反復單調的動作，防止過度疲勞，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。

腰椎間盤突出癥通常會誘發(fā)腰腿痛，這也是普遍的癥狀。在出現(xiàn)這類癥狀的人群中應為了腰椎或其他部位的健康多運動。尤其是加強腰背肌肉鍛煉。強健的腰背肌肉對腰椎有維持和保護作用，所以，平時加強腰背肌肉鍛煉是預防腰椎間盤突出癥狀的重要措施。

哪些鍛煉能預防腰椎間盤突出？如：游泳、健美操等。但是鍛煉一定要根據(jù)自己的身體情況，不要過分拉扯腰椎，超負重或大運動量的鍛煉不僅容易使身體疲勞，也很容易對腰椎造成損傷，甚至導致腰椎間盤突出的出現(xiàn)。因此，適當?shù)腻憻捠呛苡斜匾?，尤其是那些腰椎間盤突出的高發(fā)人群，有效的運動可以大大增強腰椎的韌性，避免腰椎間盤突出。但是如果運動不當則有可能會適得其反。

慢性化膿性骨髓炎有哪些癥狀的表現(xiàn)？關于慢性化膿性骨髓炎癥狀無論中醫(yī)西醫(yī)都有自己的一套介紹，今天我們就為您介紹一下慢性化膿性骨髓炎癥狀。隨著醫(yī)療的進步，許多疾病開始滋生，骨髓炎也在當今社會變得非常盛行。

　　慢性化膿性骨髓炎癥狀臨床上進入慢性炎癥期時，有局部腫脹，骨質增厚，表面粗糙，有壓痛。如有竇道，傷口長期不愈，偶有小塊死骨排出。有時傷口暫時愈合，但由于存在感染病灶，炎癥擴散，可引起急性發(fā)作，有全身發(fā)冷發(fā)熱，局部紅腫，經(jīng)切開引流，或自行穿破，或藥物控制后，全身癥狀消失，局部炎癥也逐漸消退，傷口愈合，如此反復發(fā)作。全身健康較差時，也易引起發(fā)作。在了解了疾病癥狀之后，我們就可以根據(jù)癥狀的不同，選擇關于慢性化膿性骨髓炎怎么治療的方法了。

　　一般情況較差者，應休息、增加營養(yǎng)，以改善全身情況。慢性化膿性骨髓炎癥狀存在死腔、死骨、異物、硬化骨、硬化瘢痕及竇道者，應行病灶清除術。但死骨摘除等擇期性手術，應在炎癥已局限(死骨已分離且有足量的新生骨形成)的情況下進行，急性期則應行切開引流術。手術前后引流，外用藥物透皮提引，待傷口愈合后改用外敷透皮擴散的藥物。