引發(fā)頸椎病的外因有哪些

1、直接暴力損傷

　　直接暴力是直接作用于受傷部位的機(jī)械力，包括作用于頭部的垂直暴力、作用于頸部的剪切力、扭轉(zhuǎn)力等作用。如交通意外時(shí)，頭部被撞擊﹔某些高速、強(qiáng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)性損傷﹔在某些公共場(chǎng)合，頭部被撞擊，或過(guò)度前屈、后抻側(cè)彎而被損傷等。直接暴力較小的時(shí)常引起頸部軟組織挫傷，如前縱韌帶撕裂，加速受損節(jié)段的頸椎退行性變﹔力量較大時(shí)常引起棘突、椎板和椎弓根的骨折，也可以引起椎間盤(pán)突出。損傷時(shí)可引起不同程度的神經(jīng)受損癥狀和頸部疼痛，甚至?xí)鹱刁w的壓縮性骨折，造成頸椎的生理前屈消失或弧度減小。

　　2、間接暴力損傷

　　間接暴力是通過(guò)肢體傳遞，作用于頸椎的不同部位，其引起的頸椎病也有所不同。最易引起的問(wèn)題就是頸椎不穩(wěn)，加速受損節(jié)段頸椎的退行性變。由于頸椎局部軟組織損傷，如未能及時(shí)處理，久之就會(huì)引起椎體后緣骨質(zhì)增生，構(gòu)成對(duì)神經(jīng)或脊髓的壓迫和刺激。

　　3、慢性損傷

　　慢性損傷指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍大限度或局部所能耐受的大值時(shí)的各種超限活動(dòng)所引起的損傷。這有別于急性損傷，而是一種長(zhǎng)期的超負(fù)荷。

　?、偎咦藙?shì)不良，主要是枕頭過(guò)高，致使頸部肌肉和關(guān)節(jié)平衡失調(diào)，加速了頸椎退行性變過(guò)程。

　　②日常生活習(xí)慣不良，如長(zhǎng)時(shí)間玩麻將，長(zhǎng)時(shí)間看電視，尤其是躺在場(chǎng)上高枕而臥等，都是不良的生活習(xí)慣，使頸部肌肉韌帶組織超負(fù)荷，引起勞損，使頸椎加速退行性變。

　?、酃ぷ髯藙?shì)不良，如從事計(jì)算機(jī)、顯微鏡、雕刻、刺繡等需要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作的人員。在頸部屈曲狀態(tài)下，頸椎間盤(pán)壓力大大高于正常體位，極易加速頸椎椎間盤(pán)的退行性變和頸部軟組織的勞損。

一般來(lái)說(shuō)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口，特別是在病情穩(wěn)定的時(shí)候，對(duì)飲食更是沒(méi)有什么特別的禁忌。但是在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不要吃辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者，也應(yīng)少吃生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類，以免加重病情或引起腸胃疾病。

　　總體來(lái)說(shuō)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以多吃點(diǎn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激及生冷、油膩之物。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食常識(shí)

　　1、吃飯規(guī)律。吃飯要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。

　　2、飯菜清淡為主。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故飯菜應(yīng)以清淡為主。

　　3、不要偏食。雞鴨魚(yú)肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。

　　4、補(bǔ)品和補(bǔ)藥不要隨便食用。無(wú)論補(bǔ)品還是補(bǔ)藥，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

　　5、注意飲食宜忌。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。

對(duì)膝關(guān)節(jié)積液多者或反復(fù)出現(xiàn)積液者，可做關(guān)節(jié)積液檢查，它能反

應(yīng)出滑膜炎的性質(zhì)及其嚴(yán)重性。故關(guān)節(jié)穿刺和滑液檢查，對(duì)膝關(guān)節(jié)滑膜炎的診斷和鑒別診斷，均有重要參考價(jià)值。

膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷滑膜炎，易誤診為“良性關(guān)節(jié)痛”，給予單純對(duì)癥治療，效果差且常遺留后遺癥。因?yàn)榛げ∽兗瓣P(guān)節(jié)液滲出性變化程度與關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓升高及氧分壓下降正相關(guān)系，所以提高關(guān)節(jié)腔氧分壓，降低關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓，具有促進(jìn)炎癥吸收及滑膜修復(fù)作用。