?  減少平衡性運(yùn)動

孕晚期時我們的肚子會越來越大，身體的重心會發(fā)生很大的改變，就算是行走在平地上或站立，有的媽媽也會感覺身體沒有以前那么穩(wěn)定了，平衡性的動作不僅僅是單腿站立，有效的平衡還有賴于柔韌性，軀干肌肉的力量和身體的協(xié)調(diào)能力，而在孕晚期階段的運(yùn)動中，要減少平衡性的體位練習(xí)，平衡性的動作容易讓孕媽媽失去重心，從而摔倒出現(xiàn)危險。但對于一直以來都持續(xù)運(yùn)動的準(zhǔn)媽媽來說，身體的平衡性和穩(wěn)定性相對好一些，這各階段同樣可以延續(xù)，可以減少保持的時間，降低動作的難度，讓身體安全舒適才是最重要的。

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　　了解剖宮產(chǎn)

　　一些準(zhǔn)媽媽因為自身條件的限制或胎寶寶的原因，無法完成自然分娩，因此，只能選擇剖宮產(chǎn)。那么，我們也需要對剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備、過程以及結(jié)果進(jìn)行充分了解，做好十足的心理準(zhǔn)備，然后從容的面對分娩。知媽堂主張自然分娩，因此本課程不作為通用課程，可作為私教課程一對一的提供給需要的準(zhǔn)媽媽。

　　一些準(zhǔn)媽媽因為自身條件的限制或胎寶寶的原因，無法完成自然分娩，因此，只能選擇剖宮產(chǎn)。那么，我們也需要對剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備、過程以及結(jié)果進(jìn)行充分了解，做好十足的心理準(zhǔn)備，然后從容的面對分娩。知媽堂主張自然分娩，因此本課程不作為通用課程，可作為私教課程一對一的提供給需要的準(zhǔn)媽媽。

　　科學(xué)胎教入門

　　胎教自中國數(shù)千年前源起，在國外先進(jìn)的循證科學(xué)中得到充分的驗證和推廣。

　　如今被全球孕媽媽認(rèn)知和接受，也成為中國準(zhǔn)媽媽都關(guān)注的孕期重要生活方式。

　　有的媽媽說，胎教就是給胎寶寶的教育。

　　NO!胎寶寶無法接受教育!

　　胎教就是給胎兒聽聽音樂。

　　NO!不同的胎教有效促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育和效果!

　　胎教就是一種自己的心理安慰。

　　NO!胎寶寶的人格形成與媽媽的愛與關(guān)注正相關(guān)!

　　有的爸爸說，胎教是媽媽的事情，跟我沒啥關(guān)系。

　　NO!爸爸與胎寶寶的親子關(guān)系從胎教開始!

　　寶寶啥都聽不到看不到，胎教沒根據(jù)。

　　NO!胎寶寶在子宮已經(jīng)有學(xué)習(xí)能力!

　　我們小時候啥也沒做，不一樣長大了!

　　NO!人類一直在進(jìn)化，一代比一代更優(yōu)秀!

　　我們理解你的質(zhì)疑，但并不意味著你是對的。

　　科學(xué)日新月異的發(fā)展，微觀生命科學(xué)已經(jīng)讓人類明確看到胎兒內(nèi)子宮內(nèi)生活的生動形態(tài)。

　　你不了解沒關(guān)系，但拒絕了解，就是對寶寶的不負(fù)責(zé)。

　　作為孕育新生命的父母，你有權(quán)利選擇不做胎教，

　　但卻有義務(wù)了解與胎兒發(fā)育相關(guān)的先進(jìn)知識。

　　知媽堂將從科學(xué)視角，

　　為你從胚胎學(xué)、腦科學(xué)、遺傳學(xué)等多個層面解讀科學(xué)胎教的關(guān)鍵期和更多與胎教相關(guān)的科學(xué)知識。