汗蒸多長時間才合適？科學合理的汗蒸房養(yǎng)生保健時間為60分鐘，這個時間是多數顧客能量養(yǎng)生時間，也是效果最明顯最確切的時間，根據個體差異，可以調節(jié)時間長短，但以60分鐘為宜。一般情況下，每天一次為宜。以自身感受舒適為標準。每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整;汗蒸后的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物;如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸;

電氣石汗蒸房是使用“液態(tài)”電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，通過加溫和保溫，“液態(tài)”電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子、亞離子、生物電、生物磁、微量礦物質的形式釋放出來，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝；同時人體細胞內的水由大分子團變成小分子團呈弱堿性，能及時排出體內毒素，平衡人體酸堿度，從而起到保健和治療的作用。

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◆電氣石汗蒸房的適用人群◆

1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群；

2、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；

3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容；

4、正常人也可汗蒸，改善內循環(huán)，促進新陳代謝，保持年輕。

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