巖盤(pán)浴所具備的幾大特點(diǎn)：1.增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力。2.抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；3.改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。4.排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病等癥狀；5.改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。6.最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過(guò)幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩；

 通過(guò)巖盤(pán)石浴,能有效的加快體質(zhì)的改善,躺在溫?zé)岬膸r石上,巖石的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)使身體大量的出汗,排出體內(nèi)的廢物,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，消除水腫、疲勞、緊張狀態(tài)，改善因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不夠而不健康的體質(zhì)，有效的燃燒脂肪，美麗的身體指日可待。

日式汗蒸房發(fā)展到今天被稱(chēng)作巖盤(pán)浴，它與韓式汗蒸房的區(qū)別是，日式汗蒸房有炕體驗(yàn)者可以躺在上面，韓式汗蒸房有排凳子，體驗(yàn)者是坐在上面，相對(duì)來(lái)說(shuō)日式汗蒸房比較舒服。

巖盤(pán)浴是從中國(guó)古老但已失傳的砭石療法中衍生出來(lái)、后盛行于日本的一種既古老又新潮的疾病治療和健康養(yǎng)生的方式。  

現(xiàn)在隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，人們的生活和工作的壓力越來(lái)越大，于是整日生活在這四處高樓大廈的圍城里，難免會(huì)覺(jué)得壓抑，有時(shí)候真的好想放松一下，停止這喧囂的吵鬧，停止這圍城的環(huán)繞，將生活的腳步放慢一些，去領(lǐng)略一下大自然的美麗風(fēng)光，來(lái)讓我們更好的體會(huì)一下生活的美好，然而由于時(shí)間有限等各種原因，這一小小的愿望也成為了很難實(shí)現(xiàn)的愿望，于是日式巖盤(pán)浴一出現(xiàn)便受到人們的廣泛認(rèn)可。在工作之余，在巖盤(pán)浴養(yǎng)生館內(nèi)，沒(méi)有了城市的喧囂，讓人仿佛心靈受到了洗滌，思想受到了沐浴，無(wú)數(shù)縷金色的陽(yáng)光照亮內(nèi)心的世界。