“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和?！币荒晁募居脽崴茨_對人體都會有好處。所以，在平常的早晨不妨試一試。

去除眼袋和黑眼圈的老偏方，過年不做熊貓——

①將土豆洗凈，切成薄片，貼于水腫的眼袋或黑眼圈處，外敷30分鐘

②先將毛巾浸冷水，冷敷眼周10分鐘，之后再將熱毛巾敷在眼部，持續(xù)熱教20分鐘。

【生病時候不能吃的東西】

1、感冒：香蕉，橘子，羊肉，煙酒2、咳嗽：冰淇淋，橘子，花生，酒，甜食

3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒4、腸炎：香蕉，蕃石榴

5、心臟?。罕╋嫳┦常吣懝檀?，太咸食物

6、糖尿?。壕?，油膩，高熱量食物

7、痔瘡便血：煙，酒，辣椒，油炸物

8、失眠癥：辣椒，酒，咖啡，蔥，蒜。

【每天不疲倦的小方法】

1、起床后鍛煉5分鐘；

2、養(yǎng)成喝水習(xí)慣；

3、講究吃早餐；

4、十點(diǎn)加餐；

5、午后喝咖啡；

6、多傾訴多紓解；

7、坐有坐相；

8、張馳結(jié)合；

9、站起來接電話；

10、邊沐浴邊唱歌；

11、交樂觀的朋友；

12、大事化小；

13、鍛煉背部；

14、打坐；

15、每天運(yùn)動；

16、按時睡覺。

去除眼袋小知識

冷凍鐵湯勺熨眼袋

這個方法首先要拿兩個鐵質(zhì)的勺子放到冰箱中冷藏,過10分鐘后，將它們拿出來用背面直接熨帖在閉合放入眼球上，這個能收縮眼部血管，快速的解決眼袋問題。

使用眼霜或眼膜

眼霜眼膜是眼部護(hù)理比較專業(yè)的產(chǎn)品，使用眼霜或者眼膜，還能對眼部肌膚起到一個凈白和滋潤的效果。如果有了眼袋，使用這些產(chǎn)品那就是十分需要的了。使用眼霜的時候一定要配合的進(jìn)行輕輕的按摩，才能在消除眼袋的同時，舒緩眼部的黑眼圈的狀況。使用眼膜的話，對待眼睛部位的滋潤和舒緩效果更好，還能緩解眼部疲勞。

黃瓜敷眼

黃瓜具有美容養(yǎng)顏之功效，我們經(jīng)常用黃瓜進(jìn)行敷臉，其實(shí)眼袋的困擾也可以用黃瓜敷臉來解決，它可以減輕眼袋，而且使用起來又方便，MM們每天都可以使用，一定能見到療效的。

按摩眼部

眼袋的產(chǎn)生與眼部血液循環(huán)不暢通是有必然關(guān)系的，所以去眼袋也要從這方面著手，對面部進(jìn)行按摩。晚上睡覺前，把維生素E膠囊中的液體擠出，在眼袋處進(jìn)行輕輕的按摩，這樣能達(dá)到平復(fù)眼袋的效果，還能有效消除眼部的細(xì)紋，持續(xù)使用四周就能見到很好的療效。

良好的生活習(xí)慣

眼袋的形成有很多因素造成，其中熬夜晚睡和用眼疲勞就是其中的促進(jìn)因素，所以要杜絕這些生活壞習(xí)慣也是去眼袋的有效方法。另外還要注意在晚上睡覺前不用飲用過多的水，這也是造成眼袋產(chǎn)生原因，還會造成面部浮腫，影響美觀。

而且還要注意膳食平衡，給皮膚組織細(xì)胞提供必要的營養(yǎng)，對于消除眼袋也是有益的。