現(xiàn)磨養(yǎng)生粉是以無公害、無添加、綠色天然的雜糧百籽為原料精磨而成。國內(nèi)權威養(yǎng)生專家精心配制的黃金配方，增一分則多、減一分則少，并采用低溫烘焙及超微精磨工藝，現(xiàn)配現(xiàn)磨，不僅99%鎖住五谷籽仁原有營養(yǎng)，而且口感更細膩，更易吸收。

　　以下多款現(xiàn)磨養(yǎng)生粉均針對中老年人士健康需求研制，是中老年人群頤養(yǎng)天年的法寶。

　　     養(yǎng)護血管組合

　　產(chǎn)品配料：芹菜籽 黑豆 燕麥 苦瓜籽 蕎麥 蓮子 銀杏

　　養(yǎng)生功用：改善循環(huán)，增強血管彈性，預防心腦血管疾病。

　　適合人群：血脂和膽固醇較高者，血管中脂肪和膽固醇粘黏堵塞者。    平穩(wěn)血壓組合

　　產(chǎn)品配料：芹菜籽 黑芝麻 黑豆 紅豆 綠豆 蕎麥、

　　養(yǎng)生功用：清除血液垃圾，輔助調(diào)節(jié)血壓。

　　適合人群：高血壓、高血脂、高血黏人群。      降糖養(yǎng)生組合

　　產(chǎn)品配料：燕麥 黑豆 薏苡仁 黑米 百合 苦瓜籽 蕎麥 茯苓、

　　養(yǎng)生功用：補脾益肺，滋陰生津，消渴降糖，預防糖尿病并發(fā)癥。

　　適合人群：血糖偏高人群。      補鈣壯骨組合

　　產(chǎn)品配料：黃瓜籽 生菜籽 黑芝麻 核桃仁 黑豆 蕎麥 黑米 茯苓、

　　養(yǎng)生功用：養(yǎng)腎壯骨，健脾益智，增強抵抗力。

　　適合人群：骨質(zhì)疏松、骨折愈合期患者，營養(yǎng)不良、體質(zhì)不佳者。

多種粗糧滋補百樣人

　　如今，餐桌上的主食已經(jīng)形成了精米白面“一統(tǒng)天下”的局面。但過度精致的飲食，使“三高”（即高血壓、高血糖、高血脂）人群日益龐大。近年來，國內(nèi)外營養(yǎng)學家紛紛呼吁在膳食中加入粗糧，才更有利健康。但是，雜糧種類繁多，不同年齡的人，如何選擇并合理搭配呢？　　老人：白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養(yǎng)和熱量，但是糙米中的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是粗纖維含量比白米要高得多，有助于胃腸蠕動，可以緩解胃痛、便秘等消化系統(tǒng)疾病。此外，糙米能降低膽固醇和甘油三酯，預防心腦血管疾病和癌癥。因此，老年人蒸白米飯時不妨加點糙米。　　但加工糙米較費時，建議煮前先用冷水浸泡過夜。蒸飯時，按照兩份白米混入一份糙米的比例?！　和好刻煲煌胄∶字唷Ｐ∶缀衅渌旨Z中沒有的胡蘿卜素和B族維生素，有利于加強兒童的消化功能。小米中的營養(yǎng)非常容易被人體吸收，因此特別適合消化功能較弱的兒童食用?！　⌒∶鬃畛Ｒ姷淖龇ㄊ前局?，還可搭配些其他食材，如南瓜、山藥、紅薯、百合等，做成不同風味的粥，養(yǎng)生功效更好。對于幼兒，還可購買超市中磨好的小米面，煮成糊喝。　　中青年男性：多吃黑米最補腎。黑米具有滋陰補腎、益氣強身、補肝明目的功效。其營養(yǎng)價值高于普通稻米，常吃可以保護心血管，是種理想的營養(yǎng)健康食品?！　『诿壮苑ê芏?，燜飯、熬粥都是不錯的選擇。但黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。此外，用黑米面蒸饅頭，更適合中老年人。　　中青年女性：薏米養(yǎng)顏，糯米溫補?！侗静菥V目》記載，薏米可“健脾益胃、補肺清熱、養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。薏米富含的維E、B族維生素有淡斑美白的養(yǎng)顏功效。此外，薏米還有助于控制體重。因為薏米是五谷中含膳食纖維最多的，低脂低熱?！　∨疵滓彩且环N溫和的滋補品，有滋補氣血、健脾暖胃的作用。糯米對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。除了做主食外，糯米的食用方法還有很多，如糯米酒，有舒筋活血、美容養(yǎng)顏的功效。糯米入菜口感綿軟，做成點心香甜可口。但糯米黏性大，難消化，不宜食用過多，建議作為配食。　　此外，身體狀況欠佳的人，適量吃些粗糧還有食療功效。如患有心腦血管疾病和糖尿病的人多喝燕麥粥。因為燕麥能有效降低膽固醇和血糖。但燕麥性涼，建議煮粥時混合黑米、紫米等溫性谷物。高血壓患者可多吃玉米和玉米面做成的主食，有一定輔助降低血壓的作用。胃不好的人多喝小米粥，因為小米有溫胃、好消化的特點?！　⌒枰嵝训氖?，雖然各樣雜糧都有很高的營養(yǎng)價值，但其功效不盡相同，因此并不建議購買混裝的，根據(jù)自己的體質(zhì)和需要選購。

夏季養(yǎng)生方法1.冷飲傷胃影響消化,除了外在因素，濕氣內(nèi)困傷及脾胃也可成病，脾胃負責水谷運化與消化系統(tǒng)，一旦脾胃受損就削弱消化和化濕功能，引致肢體疲倦、消化不良、腸胃不適、心煩口渴等濕困征狀，而這往往跟我們的飲食習慣息息相關。,首先天氣轉(zhuǎn)熱，大家都比平日愛喝水和冷飲，喝下去雖然涼快，不過人體正常體溫為36℃至37.5℃，突然喝下冷飲會使血管收縮、食道及胃部加上上端的括約肌收窄，要是大量飲水及經(jīng)常沖擊

相信大家也想問：夏季如何食療養(yǎng)生？夏至如何食療養(yǎng)生？夏季食療養(yǎng)生法吧？

   夏季養(yǎng)生方法1.冷飲傷胃影響消化,除了外在因素，濕氣內(nèi)困傷及脾胃也可成病，脾胃負責水谷運化與消化系統(tǒng)，一旦脾胃受損就削弱消化和化濕功能，引致肢體疲倦、消化不良、腸胃不適、心煩口渴等濕困征狀，而這往往跟我們的飲食習慣息息相關。,首先天氣轉(zhuǎn)熱，大家都比平日愛喝水和冷飲，喝下去雖然涼快，不過人體正常體溫為36℃至37.5℃，突然喝下冷飲會使血管收縮、食道及胃部加上上端的括約肌收窄，要是大量飲水及經(jīng)常沖擊胃部，一冷一熱容易令括約肌失調(diào)，就會削胃正氣，以致水濕內(nèi)停，影響消化，輕則引致胃氣脹、胃炎，重則容易導致胃功能失調(diào)。,其次，飲水太多會感到口淡，這時身體就會作出反應，吃些味辣、煎炸油膩的東西刺激脾胃，可是身體卻因灌水太多，腸胃消化不到而形成濕熱，使人心煩，小便短赤;肺弱者則見有咳嗽痰黏，全因中醫(yī)認為脾為生濕生痰之源。

   夏季養(yǎng)生方法2.慢喝冷飲避吃濃咸,除靠食療調(diào)理，另一方面還要改善飲食習慣，養(yǎng)好脾胃，提升內(nèi)臟運化功能，“夏天飲用冷飲時，不妨先喝一口在口中含不咽數(shù)秒，讓身體適應溫度后再緩緩吞下，減輕飲用時血管快速收縮反應。另為顧及脾胃，太甜太咸、味濃的食物均少吃為妙，因為較難消化，對胃不好，另外亦應戒吃肥膩，容易形成胃部滯脹之物，譬如面包、肥豬肉等”。

   夏季養(yǎng)生方法3.氣虛容易反覆感邪,處理暑濕，重點當然就是清熱祛濕，大家可以選用一些具清暑解毒、祛濕解表的藥材制作簡單食療湯水，如板藍根、蘆根、綠豆等，或使用荷葉、藿香等性質(zhì)微溫微涼的芳香化濕藥材煎煮，不過本身氣虛者，容易因體弱而反覆感邪，久病難愈，故在祛濕同時亦需補氣，以防黨、玉竹、太子參等材料入湯，以益氣固表。