生活我在行

1.如果用陳米做米飯，淘過米之后，可以往米中加水的同時，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，而且有光澤，如同新米一樣。

2.煮餃子的時候，餃子皮和餡中的水溶性營養(yǎng)素除因為受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。

3.種染發(fā)劑在室溫或炎熱的天氣中，都會失去部分功能或改變色澤。若放在冰箱中保存，可以長期保持其原有的功能，不會變質(zhì)

妙招去“頭發(fā)”

1、巧用舊絲襪?？梢詫U棄的舊絲襪套在掃把上用來掃地，這是因為絲襪會和地面產(chǎn)生靜電來吸附地上的毛發(fā)和灰塵

2、巧用塑料袋。塑料袋和舊絲襪一樣也是利用摩擦起電來起到吸附效果，不同的是可以把手套在塑料袋里直接清理地上的頭發(fā)，打掃完之后把塑料袋翻過來就可以直接丟棄了

3、巧用舊牙刷。家里的牙刷經(jīng)常會換新的，舊的扔掉又可惜，這時我們就可以廢物利用起來，在衛(wèi)生間的死角容易堆積污垢和頭發(fā)，不容易清理，但是用舊牙刷輕輕一卷就可以輕易把頭發(fā)卷起來

4、鋼絲球小技巧。我們家里的鋼絲球不僅可以在廚房里洗碗，更可以把鋼絲球拉毛了，堵在衛(wèi)生間下水道的入口處，平時洗頭的時候鋼絲球也可以把頭發(fā)攔截下來，多了就換新的，市面上也才5毛到1塊，經(jīng)濟實惠

5、平時打包用的透明膠帶也可以把地板上的頭發(fā)以及灰塵都輕松粘起來

你所不知道的牙膏

日前，有媒體記者用中華、高露潔、黑妹、佳潔士、黑人、立白共6個品牌的美白牙膏做了實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，6種牙膏或多或少都含有漂白劑成分亞硫酸鹽。很多牙膏宣稱不僅能清潔口腔，還能美白牙齒甚至各種口腔疾病?？谇粚＜抑赋?，牙膏就是牙膏，主要作用是清潔牙齒，商家所宣傳的諸多功效，只不過是概念炒作罷了。

功效牙膏已經(jīng)成為各牙膏品牌的主打產(chǎn)品，此次媒體曝光的美白牙膏只是其中之一。記者在超市看到，這些功效牙膏在包裝盒的顯著位置上標明了防齲防蛀、防牙斑、防牙結(jié)石、防牙齦炎、抗菌、止血清火、消炎、抗過敏、美白、除口臭等字眼。

消費者對功能牙膏頗為歡迎。記者在超市中隨機采訪了十來位消費者，大多表示比較信賴牙膏功效。一位老先生說，自己春天容易上火，口腔中有異味，一般會選用含有中草藥去火消炎的那一類牙膏。而年輕人則對有美白功效的牙膏頗為鐘愛。　　

這些“多功能”牙膏到底功效幾何？口腔專家持質(zhì)疑態(tài)度。鄭州市口腔醫(yī)院牙周科主任孫予指出，目前部分牙膏并未進行相關(guān)功效的臨床驗證，很多廠家都是自賣自夸。

如“牙齦出血”，原因是多方面的，除了口腔牙周疾病，內(nèi)分泌失調(diào)、肝功能不好都可造成牙齦出血。雖然某些牙膏含有中藥成分，具有一定的止血作用，但由于造成牙齦出血的原因很多，牙膏并不能對癥下藥，因此是否能起到功效牙膏宣傳的效果，頗值得懷疑。

牙膏因其美白的功效頗受年輕人喜愛，孫予說，這種牙膏之所以能美白，主要是基于機械摩擦和弱酸性清潔兩種原理。而弱酸性清潔是通過牙膏中的弱酸性成分將牙齒表面的物質(zhì)清理掉，是一種化學作用。像牙膏外包裝成分表上的碳酸氫鈉、焦磷酸鈉就是屬于弱酸性成分。有些牙膏還會添加過氧化氫以及含氯的清潔劑等弱酸性成分。

　孫予說：“不論是機械摩擦還是弱酸性清潔，牙膏的美白功效都微乎其微。美白牙膏僅有助于去除輕微的牙齒外源性色素斑，即只對食物殘渣、煙漬、茶漬等造成的輕微色斑和菌斑有用，而對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著色牙沒什么效果。四環(huán)素牙、氟斑牙要想變白，只能通過專業(yè)的美白手段如冷光美白?！?/p>