速樂(lè)減肥訓(xùn)練營(yíng)中的搭配飲食計(jì)劃更是一種減脂王道，飲食控制好了，即使不運(yùn)動(dòng)，體重也不會(huì)增加太多，合理規(guī)劃飲食能夠從根本上防止熱量過(guò)多攝入，避免多余熱量無(wú)法及時(shí)消耗而堆積被脂肪儲(chǔ)存，所以減肥訓(xùn)練營(yíng)會(huì)為學(xué)員安排低脂低熱量的食物。
參加減肥訓(xùn)練營(yíng)的我們，每天的食材可以含有少量肉類(lèi)、蛋類(lèi)、果蔬類(lèi)、奶類(lèi)、碳水化合物類(lèi)，保證減肥期間的低脂低熱量和營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)減肥是很有幫助的，這也是速樂(lè)減肥訓(xùn)練營(yíng)飲食計(jì)劃帶給我們最大的幫助。
最后，速樂(lè)減肥訓(xùn)練營(yíng)采用正確的減重方式，根據(jù)體能狀況、循序漸進(jìn)。要根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的體力，順序調(diào)節(jié)，或增加或減少運(yùn)動(dòng)量，使自己輕輕松松地燃去脂肪，這也是減肥訓(xùn)練營(yíng)寓減肥于樂(lè)的終極奧義。
速樂(lè)減肥訓(xùn)練營(yíng)的減肥模式是合理而科學(xué)的，完全符合人體健康，同時(shí)減肥訓(xùn)練營(yíng)不可忽略的重要減肥因素是能夠幫助人養(yǎng)成減肥習(xí)慣，習(xí)慣成自然，即便體重降下來(lái)了，也能督促自己養(yǎng)成合理健康的生活習(xí)慣。同時(shí)減肥訓(xùn)練營(yíng)還告訴我們，心情對(duì)減肥也同樣重要，不要太緊張，多去戶外走走，鍛煉身體，保持心情的輕松愉悅。