以有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。

愛身體，愛自己，愛生活 。以“運(yùn)動(dòng)瘦身，樂活人生”為主題的2016年皓千減肥夏令營：通過有效運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。每日更新大量孩子的活動(dòng)照片并上傳至皓千減肥夏冬令營論壇，配以固定的親子熱線時(shí)間，以便家長及時(shí)了解孩子在營地的情況。

選擇武漢體院皓千減肥夏令營的理由：

家長選擇'皓千瘦身夏令營'的理由

幫助孩子減肥的同時(shí)，既可以減輕家長工作之余照顧孩子的煩忙，又可豐富青少年假期生活，消除青少年的孤獨(dú)感和失落感，同時(shí)也能使孩子在假期培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，通過鍛煉使身心得到發(fā)展。體質(zhì)測評(píng)檢測出的青少年各項(xiàng)身體指標(biāo)，還能夠讓家長更加了解自己孩子的情況，有助于幫助孩子健康成長。

皓千減肥訓(xùn)練營成立于武漢體育大學(xué)，經(jīng)過幾年的穩(wěn)健發(fā)展，已成為華中地區(qū)減肥領(lǐng)先品牌，幫助數(shù)千名青少年解決肥胖困擾，顯著的減重效果，得到廣大客戶的認(rèn)可與好評(píng)。皓千減肥訓(xùn)練營現(xiàn)擁有專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，多功能運(yùn)動(dòng)場館，舒適酒店住宿，傾力為客戶打造新型高端的減肥訓(xùn)練營。