速樂國際減肥訓(xùn)練營是一家專業(yè)從事封閉式運(yùn)動(dòng)減肥的機(jī)構(gòu)，采用科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)減肥方法，在保證飲食科學(xué)均衡的前提條件下，使肥胖者通過一定的體育運(yùn)動(dòng)，消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。每年數(shù)以千計(jì)的肥胖者從速樂國際減肥訓(xùn)練營成功減肥。

服務(wù)人群：

需要減肥的人群；希望擁有更好好身材的人；各類肥胖問題困擾的人群。

課程方案介紹：

7天訓(xùn)練型：適宜輕度肥胖人群，減重4%以上，超短期只需一個(gè)假期的時(shí)間，讓身體放松，學(xué)會(huì)健康生活的方式，受益一生。讓沒有充裕時(shí)間的學(xué)員也能找回運(yùn)動(dòng)的激情！

28天訓(xùn)練型：適宜輕度及中度肥胖人群，減重8%-15%，一個(gè)月內(nèi)熟練掌握減肥技巧，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)華麗蛻變。適合輕微肥胖或?qū)ι眢w局部不滿意的學(xué)員。

56天訓(xùn)練型：適宜中度及重度肥胖人群，減重15%以上，第一個(gè)28天掌握要領(lǐng)，第二個(gè)28天加強(qiáng)鞏固，由于時(shí)間充足，身體頑固脂肪消耗更加全面，效果明顯，身邊親朋好友都能明顯感到你的變化。

84天訓(xùn)練型：適宜中度及重度肥胖人群，減重25%以上，徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年的肥胖困擾的最佳選擇，具有效果干凈徹底、反彈幾率低的優(yōu)點(diǎn)，深受學(xué)員喜愛。

訓(xùn)練內(nèi)容：

熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。

新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對抗）

課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。

局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形的目的。

戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行）

課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)瘦身目的。

營養(yǎng)課程（生活作息，飲食計(jì)劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

教練全程指導(dǎo)。

住宿保障：豪華酒店雙人間，寬帶、空調(diào)、電視一應(yīng)俱全。

生活管理：24小時(shí)生活老師貼心服務(wù)，出入營地專人接送。

聯(lián)系電話：4006683085，qq：979073426謝老師：18116603802網(wǎng)址：http://www.suleme.com/jfxly/地址：四川省成都市高新區(qū)天府三街福年廣場。