張琪

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　　1.開始沙袋訓(xùn)練，尤其是中、重沙袋訓(xùn)練時，一定要在基本技術(shù)熟練的基礎(chǔ)上。

　　在剛剛開始沙袋訓(xùn)練時要先擊打輕、軟沙袋，不可過早進(jìn)行重、硬沙袋的練習(xí)。

　　2.每次進(jìn)行沙袋練習(xí)前，一定要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，待體溫略有升高，全身關(guān)節(jié)肌肉、韌帶活動舒展開后再擊打沙袋(擊打力量、頻率要逐步加大、 加快)，防止扭傷。

　　3.擊打沙袋前要纏好繃帶，可帶上沙袋專用的薄手套，防止挫傷。

　　4.擊打沙袋時要隨時保持正確的動作，包括彈性、警戒十足的預(yù)備姿勢，快速有力、準(zhǔn)確的擊打動作，恰到好處的距離、時機等。

　　不可圖一時痛快，胡打亂踢一通而破綻百出，要牢記“進(jìn)攻時別忘了防守，防守時要找機會進(jìn)攻”“遇敵如同火燒身”之古訓(xùn)。

　　5.擊打的正確部位是沙袋的正中面，不可打在兩側(cè)，因為擊打兩側(cè)，易使沙袋打轉(zhuǎn)，致使腕踝關(guān)節(jié)等接觸面挫傷。

　　從戰(zhàn)術(shù)意義上講，在與敵對抗時，對手總是出現(xiàn)在你的面前，而你攻擊的主要部位也是對手的正中線(“守己中線，攻彼中線”，人體的主要要害部 位都集中在中線上)，

　　這樣你擊打?qū)κ謩e的部位意義就不那么大了。當(dāng)然，向兩側(cè)上部擊打也是可以的，但你擊打的部位也必須是沙袋的正面。

　　優(yōu)勢：

　　1.吊環(huán)下延伸四條吊鏈，鏈頭掛四個掛鉤，與下面吊環(huán)相接，結(jié)實耐用

　　2.螺絲固定，金屬螺絲固定超越任何其他方式銜接，一款沙包中連接最為重要，擊打中連接部位最為關(guān)鍵，三個螺釘固定，為高度聚合

　　3.中間加厚PU材質(zhì)在帆布沙袋外部中間擊打部位，加一層pu材質(zhì)，擊打柔軟

　　4.底部縫合內(nèi)部匝扎內(nèi)部同樣加一層內(nèi)襯內(nèi)膽，雙層承重，結(jié)實耐用

　　5.三角型吊環(huán)，因為三角形為最穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，所以三角形吊環(huán)為最佳選擇

　　6.雙層PU襯底，三螺絲固定，增加防護(hù)性能

　　7.中間縫合為內(nèi)匝縫合，與頂蓋相接，均為內(nèi)匝，外觀美觀，整體實用

　　8.中間加厚PU縫合，同樣為內(nèi)匝外線同樣卷邊縫合，為整體美觀提供性能

　　9.底部縫合整體與中間內(nèi)匝所有的一切，都為美觀實永結(jié)實耐打做鋪墊

　　10.另一面的品牌顯示，運動人物，漂亮美觀

　　11.頂蓋拉鏈縫合安全，美觀實用結(jié)實

　　12.內(nèi)部填充碎步，各種糧食都可以，重量一般為50公斤左右

　　注意：我們的沙包選用加厚帆布，是納米尼龍厚度的1.5倍，質(zhì)量超級，同時我們采用納米尼龍作為內(nèi)襯，耐打程度也是超級，總之我們專業(yè)的沙袋是好上加好，不信您就買來試試。