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　　天水軍用四百米障礙器材批發(fā)當(dāng)過兵的人都知道，在部隊(duì)跑400米障礙、500米障礙那可是個(gè)相當(dāng)累人的事兒。輕裝徒手跑下來也要累夠嗆?？墒窃蹅兛磮D中的兩名解放軍，那真牛，抱著沉重的原木跑障礙，這可真算是訓(xùn)練的新招兒了!

　　天水軍用四百米障礙器材批發(fā)廠家直銷價(jià)格便宜，質(zhì)量有保證。全程四百米.規(guī)則為:士兵由出發(fā)點(diǎn)低姿俯臥起跑，空跑100米，轉(zhuǎn)折進(jìn)入障礙區(qū)。甘肅蘭州部隊(duì)訓(xùn)練器材報(bào)價(jià)，障礙區(qū)來回轉(zhuǎn)折200米，依次為：五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、獨(dú)木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。再轉(zhuǎn)折，跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，最后再轉(zhuǎn)折，空跑回出發(fā)點(diǎn)。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。因此，前100米平地跑要求快速，輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進(jìn)中，應(yīng)有步點(diǎn)調(diào)整階段，即在通過障礙物后要調(diào)整好步點(diǎn)，在通過下一個(gè)障礙物前，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯，達(dá)到順利快速地通過障礙物的目的。

　　天水軍用四百米障礙器材批發(fā)軍隊(duì)在體能訓(xùn)練時(shí)最常見的集中訓(xùn)練科目。

　　5000米跑。

　　最常見的內(nèi)容莫過于5000米跑了，新兵正式來到連隊(duì)之后，一旦訓(xùn)練跑步，距離就不會(huì)短于5000米。常見的是輕裝5000米跑，還有一種是集體武裝五公里越野(背著戰(zhàn)斗裝具跑步叫武裝)。

　　天水軍用四百米障礙器材批發(fā)俯臥撐。

　　俯臥撐大家都不會(huì)陌生了，大部分人都會(huì)，但是能做到軍隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)和要求的人就不墮落。下去時(shí)身體成一條直線，肩部要低于肘部，身體也不能貼地;上來時(shí)，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一點(diǎn)的是，俯臥撐訓(xùn)練的肌肉是胸肌，不是二頭肌，這是很多人的一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)。軍隊(duì)訓(xùn)練時(shí)一般是以100為一組，這一點(diǎn)讓小編嘆為觀止。