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     規(guī)格參數(shù)：升降式移動(dòng)地面固定式)熱銷升降式移動(dòng)舞蹈把桿移動(dòng)大底座把桿大底座凈重25公斤，立柱為ф60無(wú)縫電鍍鋼管，電鍍處理。內(nèi)有ф35實(shí)心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實(shí)。底盤(pán)φ45cm，外表噴塑處理。底座升降高度為80江蘇南京壁掛舞蹈把桿生產(chǎn)廠家舞蹈練功把桿圖片0至1100，帶碰珠升降。移動(dòng)式小底座凈重17.5kg，外面為電鍍處理。底座升降高度為800至1100，插銷式調(diào)節(jié)。把桿直經(jīng)為5.5厘米，水曲柳木材質(zhì)，內(nèi)有2.2cm直徑錳鋼，帶彈性適用于幼兒和成年人操作。

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     壓腿很多人都不會(huì)，不會(huì)科學(xué)壓腿不僅起不到壓腿的效果，還可能引起損傷。壓腿應(yīng)當(dāng)和踢腿配合練習(xí)，壓腿抻拉死筋，踢腿抻拉活筋。壓腿要循序漸進(jìn)，不能過(guò)猛，否則容易拉傷，壓腿貴在堅(jiān)持，即使沒(méi)有基礎(chǔ)的成年人，堅(jiān)持1年壓腿就可以把韌帶完全抻開(kāi)。

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　　壓腿的好處壓腿主要是為了拉韌帶。而為什么要拉韌帶呢?拉韌帶的好處是什么?

　　1.柔韌性練習(xí)可促進(jìn)身體健康和體形完美。

　　當(dāng)與各種力量性訓(xùn)練科目相結(jié)合時(shí)，例如跑步、騎自行車(chē)、游泳和劃船等項(xiàng)目，柔韌性在完整的健身訓(xùn)練體系中最少能提供三分之一必要的幫助。

　　2.柔韌性訓(xùn)練可減少受傷的危險(xiǎn)性。

　　大多日常損傷和運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的傷害都是外部傷害，或者是關(guān)節(jié)扭傷，肌肉及相關(guān)組織的過(guò)度拉伸引起的拉傷。堅(jiān)持科學(xué)規(guī)律的柔韌性訓(xùn)練的武術(shù)運(yùn)動(dòng)員比缺乏柔韌鍛煉的人受傷可能性要小50%。

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