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蘇州康立骨科-腰椎間盤突出癥的康復(fù)治療
腰椎間盤突出癥的康復(fù)治療
鍛煉是腰椎間盤突出癥的常規(guī)治療方式，如何有效的進(jìn)行鍛煉如何更好的保證鍛煉效果這就需要一套完整的治療方案。
（1）仰臥、屈膝、大腿貼腹，兩手抱膝、腰背貼床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分開兩手，兩腿伸直，連做3-5次。
（2）腰椎間盤突出的鍛煉方法之仰臥，兩腿伸直輪流抬起，動(dòng)作輕松稍快，以不引起疼痛為度，連做8-10次。
（3）仰臥起坐，若起坐動(dòng)作困難，可用兩手扶床協(xié)助，坐起后身體不可前屈，連做3-5次。這是腰椎間盤突出的鍛煉方法之一。
溫馨提示：如出現(xiàn)腰腿疼痛不適，請及時(shí)找專業(yè)醫(yī)生咨詢，正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，就診。
蘇州康立醫(yī)院擁有尖端的骨科治療先進(jìn)技術(shù)，引進(jìn)國內(nèi)外先進(jìn)設(shè)備，匯集骨科權(quán)威專家，我院作為全國百姓放心示范醫(yī)院，對患者更高的責(zé)任感，擁有著更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹尼t(yī)態(tài)度和診療流程，一直作為患者就診的第一選擇！
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