人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現(xiàn)衰退。“眼睛是內(nèi)臟的鏡子”，眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內(nèi)臟機能能得到恢復(fù)。

　　除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外，還可以通過攝取有益的食物來加以解決。這里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“補中益氣“的作用，能提高消化器官的機能，對機體的衰弱也有恢復(fù)效果。甘薯也可以有效地治療肝炎和黃疸也有一定的幫助。根據(jù)分析，甘薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。最近食品開發(fā)出的一種紫色的甘薯新品種，含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。

一般中度近視以上的近視患者一直保持戴著眼鏡，這樣有助于矯正近視，不易使度數(shù)加深，同時，一直戴著眼鏡并不會成為眼球突出的原因，因此愛美的人不用擔(dān)心這個問題。至于中度以下的近視患者，可以在需要的時候戴，不需要的時候摘，按照自己的喜好來選擇戴摘眼鏡的時機，但低度近視的人需要特別注意眼睛的保護和清潔，不能因為自己的近視度數(shù)低就對眼睛保護掉以輕心，導(dǎo)致近視程度加重。

植物成份迅速促進(jìn)眼部肌膚細(xì)胞加快新陳代謝的表現(xiàn)，數(shù)分鐘后會自然消退。使用期間，應(yīng)保持合理有規(guī)律生活習(xí)慣，合理用眼，確保達(dá)到至佳效果。鏡咖眼貼使用方法使用方法：1.使用前用濕巾或清水清潔手部和眼部皮膚。2.拿出一包眼貼，從缺口處撕開包裝。3.先找好合適的體位（坐下或躺下），從包內(nèi)取出瞳仁眼貼（不分正反面）。4.輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側(cè)，輕輕撫平眼貼，讓鏡咖眼貼與眼部皮膚充分接觸。5.閉目休息15-20分鐘，放松身心，享受眼貼帶給您的清涼感受。6.揭開眼貼后建議閉目休息2-3分鐘作用更佳，再睜開眼睛，感覺眼部清涼舒爽，眼睛輕松明亮！