青島商河標準球場，膠南桓臺縣球場地面

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網(wǎng)球是一項相當刺激的運動，這項運動需要更快的速度，更大的力量和靈敏的身體。看著球場上盡情揮拍的網(wǎng)球運動員，他們健美的身材和高超的技術(shù)令人嘆服。隨著網(wǎng)球運動的普及，越來越多的人加入到打網(wǎng)球這項運動中來。但是，看著那些網(wǎng)球運動員健碩的身材，不少女生擔心，女人打網(wǎng)球會不會變成“肌肉女”?打網(wǎng)球跑動那么多，對女生是不是不太適合?其實，女人打網(wǎng)球不僅不需要擔心這些問題，而且，女生打網(wǎng)球的好處還有很多呢。

一、健康美體，打網(wǎng)球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網(wǎng)球運動很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網(wǎng)球?qū)λ苎苡泻锰幠?，這一點本人深有體會;女子業(yè)余網(wǎng)球愛好者運動的強度并不大正適合健身強度，但是運動量還可以大部分屬于有氧運動脂肪運動，又稱減脂運動。

二、打網(wǎng)球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。

每一次接球的時候，都在告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離自己很遠，也要努力的跑過去，在跑動中就把拍子拉起來，做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了。所以，打球要積極，做人做事也要積極，把準備工作做到位再抓住適當?shù)臅r機，不成功都難呢。

在一次次的擊球中，絕不輕易放棄一個球，一拍一拍得打，有時，在對手和自己水平相當?shù)臅r候，就看誰先失誤，只要每一個球都用心打，不慌不躁，不把對手拍死也會把對方磨死的。所以說，要堅持，要穩(wěn)住，要永不放棄。想要場地好，想要場地既耐用又美觀，聯(lián)系盈通公司，為您打造讓您喜歡的場地。