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以下人士最適合金艾灸理療養(yǎng)生：1.脾腎虧虛，陽氣不足者

很多人，尤其是女性在冬季會表現(xiàn)出面色淡白，精神萎靡，懶言懶語，嗜睡喜臥，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟，小便清長。這些均是脾腎虧虛，陽氣不足的表現(xiàn)。

人之陰陽與生俱來，需要通過后天的水谷精華不斷補充，才能維持長久。有這方面表現(xiàn)的朋友，尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，要好好抓住冬季，做下艾灸，補充陽氣，為來年的好身體打下基礎(chǔ)！

2.陰陽失調(diào)，久寒侵體者

艾灸療法的產(chǎn)生，在我國已有數(shù)千年歷史。所謂艾灸，就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處，借其溫?zé)岽碳ぜ八幬镒饔?，溫通氣血，扶正祛邪。艾灸具有調(diào)和陰陽、溫經(jīng)驅(qū)寒、溫陽補氣等治.病養(yǎng)生功效。

諸如肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關(guān)節(jié)痛癥；以及婦科痛經(jīng)、宮寒；還有哮喘、慢性胃腸炎等因陰陽失調(diào)，久寒侵體引起的癥狀，在冬季艾灸，可以得到最.佳的驅(qū)寒補陽之功！

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古代燧人氏以艾絨鉆木取火，見艾可以產(chǎn)生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_，又因和臟腑相互聯(lián)系，能使陽氣通達。特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關(guān)鎖于此，稱之為，故灸此溫?zé)嶂畾?，能直達精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以說關(guān)元，是陽氣之源，不懈的灸關(guān)元，可以打通，大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時產(chǎn)生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯著，從而達到養(yǎng)生壯陽之功。

艾灸適宜人群

1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等） 。

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治.療因為受到濕寒或寒邪而導(dǎo)致的病痛。

3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實癥不適合。

艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕.對不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開幾小時后再洗澡。

4、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正?，F(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

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艾灸相關(guān)的穴位時，灸熱由穴位進入，通過相關(guān)的經(jīng)絡(luò)傳輸?shù)缴顚踊騼?nèi)臟，使深層或內(nèi)臟臨時升溫達到與艾灸表皮一樣的效果。

如膝關(guān)節(jié)的灸療，選血海、梁丘、陰陵泉、膝陽關(guān)等穴，熱能通過穴位進入經(jīng)絡(luò)直達膝關(guān)節(jié)腔，臨時提高長期陰冷的關(guān)節(jié)腔的溫度殺菌，消融垃圾促進血液循環(huán)，修復(fù)受損組織達到治.療關(guān)節(jié)炎的目地.

再如艾灸治肝炎，取穴肝俞、陽陵泉、大椎、中脘、陰陵泉、足三里，灸熱通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)直達肝臟殺滅肝內(nèi)病菌，消融肝臟積存的垃圾恢復(fù)肝臟功能。

艾灸調(diào)養(yǎng)要想拔除病根、延年.益壽，必須在短時間內(nèi)心力、藥力、火力等多管齊下、內(nèi)服外調(diào)、內(nèi)呼外應(yīng)、一鼓作氣、一舉成功，灸通灸透之后讓五臟各司其職、回歸本位、心身和諧、陰陽自然平衡、身心自然健康。

這期間，身體排毒的通道一起打開，明顯的病痛部位會加重，最,先修復(fù)好的部位開始呈現(xiàn)，讓人悲喜交加，疼并快樂著。一旦經(jīng)絡(luò)通暢、氣血充盈的時候，會讓人覺得時光倒流、青春煥發(fā)。