1、汗蒸時(shí)身體大量出汗，汗腺等過(guò)濾、排汗系統(tǒng)壓力較大。因此，排汗系統(tǒng)功能不全的人不宜過(guò)量汗蒸。

     2、飯后，特別是飽餐后半小時(shí)內(nèi)不可汗蒸。飯后立即汗蒸，皮膚血管擴(kuò)張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應(yīng)，勢(shì)必影響食物的消化吸收，對(duì)健康不利。

   3、過(guò)度勞累或饑餓時(shí)，人體細(xì)胞張力較差，對(duì)冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫，浮腫等癥狀。

    4、經(jīng)期婦女適合避免汗蒸。經(jīng)期婦女身體抵抗力降低，出入汗蒸房時(shí)，冷和熱多次交替，易引起感冒和細(xì)菌感染而危及女性身體健康。

  5、年輕男子不宜汗蒸，頻繁汗蒸可能會(huì)導(dǎo)致不育，當(dāng)然，也不是說(shuō)就不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，大可放心享受。

     6、老年人和10歲以下兒童不可汗蒸，老年人機(jī)體臟器不同程度衰退，若強(qiáng)行出汗可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，加之吸收系統(tǒng)功能衰退，不能得到及時(shí)足量補(bǔ)充，輕則危害健康，重則有生命之憂。

    7、汗蒸過(guò)后8—10個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，因?yàn)槊状藭r(shí)正在打開(kāi)進(jìn)行排毒，如果這個(gè)時(shí)候洗澡，水中的不干凈物質(zhì)會(huì)滲透到毛孔中，導(dǎo)致毛囊擴(kuò)張。

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汗蒸知識(shí)的解答

7.當(dāng)我們?cè)诤拐舴績(jī)?nèi)，空氣不流通，溫度又高，呆上一個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)我們的身體不舒服？

答：當(dāng)然不會(huì)了，汗蒸的獨(dú)到之處，也就是他的優(yōu)勢(shì)就是電氣石通過(guò)受熱可以釋放大量的負(fù)離子，通過(guò)負(fù)離子我們不僅不會(huì)感覺(jué)到悶，我們還會(huì)感覺(jué)到很舒服。在我們汗蒸的時(shí)候我們反而會(huì)感覺(jué)很輕松，因?yàn)槲覀冊(cè)诤拐舴坷镞€可以讀書(shū)、看報(bào)、喝茶、聊天、打牌、下棋等等，還可以結(jié)交一些其他朋友，所以說(shuō)汗蒸房是我們健康養(yǎng)生和休閑交友的好地方了。

8.我們?yōu)槭裁春拐糁耙ハ认丛杌蛘呦刃秺y呢？

答：我們?cè)诤拐羟叭ハ丛枋菫榱饲宄覀兤つw表層的垃圾，以防止我們?cè)诤拐魰r(shí)出現(xiàn)毛孔堵塞，從而會(huì)不利于我們身體毒素的排出。因此我們要記住在汗蒸前一定要洗澡，尤其是化妝的女性更要將皮膚表面的妝清洗干凈，這樣才更利于皮膚的美容，和健康。

9.我們?cè)诤拐魰r(shí)可以做面膜嗎？

答：當(dāng)我們?cè)诤拐舻臅r(shí)候是不能做面膜的，因?yàn)槲覀兒拐魰r(shí)，我們整個(gè)身體的毛孔是逐漸打開(kāi)的，身體的毒素和垃圾會(huì)隨著汗液排出體外，這個(gè)時(shí)候我們是不需要做面膜的，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候只需要注意補(bǔ)充身體的水份就可以了。

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 產(chǎn)婦在護(hù)理滿月時(shí)要進(jìn)行發(fā)汗，這是有科學(xué)根據(jù)的.因?yàn)榕杂捎谏鷥河?，大多?shù)人會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，若不及時(shí)治療，將對(duì)健康產(chǎn)生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發(fā)汗的原始方法，此方法的缺陷是發(fā)汗不全面而且比較痛苦。經(jīng)電氣石鍺系碳加熱板在低溫環(huán)境下出汗,能使產(chǎn)婦在38－42℃時(shí)全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫能力，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生，若已伴有疼痛，適當(dāng)增加汗蒸次數(shù)，以求盡快消除病癥。

汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛(ài)，是韓國(guó)的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。隨著韓國(guó)文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國(guó)并且在短短的幾年時(shí)間內(nèi)迅速地被中國(guó)人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

汗蒸好處就是能夠加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排身體污物，增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力等等，同時(shí)還會(huì)有減肥的作用。(納米汗蒸加盟多少錢,汗蒸加盟需要多少錢,加盟汗蒸房多少錢,汗蒸房加盟連鎖)