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神闕又名臍中、命蒂,為生命之根蒂。新生兒出生后為防止臍竅不閉傷及嬰兒真氣,宜采用熏臍法?!度f病回春》載:“剪臍落地,猶恐臍竅不閉有傷嬰兒之真氣,隨用艾火熏蒸,外固臍蒂之堅(jiān)牢,內(nèi)保真氣而不漏……壯固根蒂,熏蒸本原,卻除百病?!?/p>
神闕灸也是兒童期防病*病的主要方法之一,現(xiàn)代研究表明 ,人體之臍為腹壁最晚閉合之處,皮層最薄,皮下無脂肪組織,布有豐富的神經(jīng)、血管,加之臍周平坦臍部凹陷的結(jié)構(gòu)特點(diǎn),有良好的吸收能力和感傳功能,故常灸神闕可溫經(jīng)通絡(luò)、回陽固脫、扶陽培元,常用于防治小兒脫肛、急性腹瀉、吐瀉、食積等,若配灸天樞、關(guān)元、下脘則收效更佳。
神闕灸常用艾炷隔鹽灸、艾條溫和灸等。隔鹽灸施灸時(shí)小兒呈仰臥位,袒露腹部,以純白干燥食鹽平鋪臍孔,再放上姜片(防食鹽遇火起爆),上置艾炷施灸;若小兒臍部凸露,可先用濕面圈圍臍如井口,再填鹽如上法施灸。艾條溫和灸即以艾條一端點(diǎn)燃,對準(zhǔn)臍部,距離2~3 cm熏烤,施灸者應(yīng)將食、中二指置于臍周以感知臍部受熱程度,以調(diào)節(jié)施灸時(shí)間和距離。因小兒皮膚嬌嫩,施灸時(shí)一定注意施灸的時(shí)間和灸量,以免灼傷皮膚。
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無煙火灸
昨天受一個(gè)養(yǎng)生館老板的邀請去她的館里小坐,聊天中得知一個(gè)驚人的內(nèi)幕,實(shí)在不能不說出來提醒一下大家。以前光是聽說有些無良商家把青艾收購回來為了追求利潤的最快轉(zhuǎn)化,用硫磺熏黃艾草來充當(dāng)熟艾的。這種沒有真正經(jīng)過時(shí)間去陳放的艾,市場上普遍都是便宜的,零售價(jià)都在10元以下。經(jīng)過硫磺熏過的艾絨燒出來的煙是有毒,人聞了之后頭會(huì)發(fā)暈。這個(gè)發(fā)暈的問題早就有人和我聊過。
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俗話說“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”,冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),入冬后的飲食可以適當(dāng)厚重,食材以滋陰為主。中醫(yī)四時(shí)養(yǎng)生的基本原則是“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”,這是因?yàn)榍锒枤鉂摬?,?蓄積,以滋陰為主就順應(yīng)了這個(gè)趨勢。
但要須要提醒的是,進(jìn)補(bǔ)時(shí)要使腸胃有個(gè)適應(yīng)過程,最*做引補(bǔ)。一般來說,可選用紅棗、花生仁燉牛肉,加上紅糖,亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃,以調(diào)整脾胃功能。
“立秋貼秋瞟”,秋季去醫(yī)院艾灸的人頗多,那么秋天過后,到來立冬節(jié)氣還可以艾灸嗎?立冬適合艾灸嗎?