中國健康減肥高端品牌——巔峰減重，國內(nèi)一家學(xué)院派健康減重機(jī)構(gòu)，經(jīng)過12年發(fā)展，巔峰減重現(xiàn)已成為國內(nèi)專業(yè)度很高、覆蓋區(qū)域很廣、減重效果很好、很值得胖友們信賴的減肥品牌。巔峰減重出資600萬打造了總面積超過4000平方米的巔峰減肥訓(xùn)練營上?？偛炕?，包含有體質(zhì)測試區(qū)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練房、賓館住宿和自有餐廳。巔峰減重是目前中國擁有自主運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練館、商務(wù)型賓館及餐飲服務(wù)的航母級(jí)減肥訓(xùn)練營品牌。巔峰減重作為國內(nèi)學(xué)院派減肥訓(xùn)練營，為混亂的市場注入新風(fēng)，巔峰減重推翻以往訓(xùn)練營“魔鬼訓(xùn)練”、“超低卡路里膳食”、“快速減肥”的理念，視“安全、科學(xué)、健康、有效、可持續(xù)”為生命，深耕專業(yè)領(lǐng)域，堅(jiān)持做自己，同時(shí)肩負(fù)規(guī)范行業(yè)健康發(fā)展的使命。

世界衛(wèi)生組織（WHO）規(guī)定的科學(xué)減肥原則是什么？

WHO（世界衛(wèi)生組織）規(guī)定的科學(xué)減肥原則是“不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈”。

不厭食。反對通過單純的節(jié)食方式進(jìn)行減肥，因?yàn)閱渭児?jié)食減肥可以產(chǎn)生很多不利于健康的負(fù)面影響因素。長期的節(jié)食或者過度節(jié)食可以產(chǎn)生嚴(yán)重的精神性厭食，造成營養(yǎng)不良癥。

不乏力。要求采用科學(xué)合理的方式進(jìn)行減肥，運(yùn)動(dòng)減肥的運(yùn)動(dòng)量不能過大，不能產(chǎn)生明顯的運(yùn)動(dòng)性疲勞，同時(shí)注意合理的營養(yǎng)，不能出現(xiàn)乏力、疲倦、無精打采的狀態(tài)。

不腹瀉。不能采用腹瀉類藥物進(jìn)行減肥。

不反彈。主張?jiān)跍p肥過程中培養(yǎng)良好的生活方式，既能達(dá)到減肥目的，減肥成功后不會(huì)重新產(chǎn)生肥胖。

巔峰運(yùn)動(dòng)減肥中心嚴(yán)格遵循WHO提出的科學(xué)減肥“四不原則”，確保減肥成功的同時(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康。

巔峰減肥科學(xué)研究所是在巔峰減重十年科學(xué)減肥理論和實(shí)踐積淀的基礎(chǔ)上，在中國保健協(xié)會(huì)減肥分會(huì)、上海市營養(yǎng)學(xué)會(huì)、上海市楊浦區(qū)商務(wù)委員會(huì)等單位的支持下，聯(lián)合上海體育國家大學(xué)科技園共同創(chuàng)建的集科學(xué)研究、培訓(xùn)與認(rèn)證、人才培養(yǎng)、學(xué)術(shù)交流、科研成果轉(zhuǎn)化為一體的非營利性團(tuán)體。巔峰減重推翻以往訓(xùn)練營“魔鬼訓(xùn)練”、“超低卡路里膳食”、“快速減肥”的理念，視“安全、科學(xué)、健康、有效、可持續(xù)”為生命，深耕專業(yè)領(lǐng)域，堅(jiān)持做自己，同時(shí)肩負(fù)規(guī)范行業(yè)健康發(fā)展的使命。微信搜索“巔峰減重”添加關(guān)注，您將獲取前沿減肥資訊、科學(xué)的減肥方法，同時(shí)可以在手機(jī)端填寫報(bào)名信息和資料。

中國健康減肥高端品牌——巔峰減重，國內(nèi)一家學(xué)院派健康減重機(jī)構(gòu)，經(jīng)過12年發(fā)展，巔峰減重現(xiàn)已成為國內(nèi)專業(yè)度很高、覆蓋區(qū)域很廣、減重效果很好、很值得胖友們信賴的減肥品牌。巔峰減重出資600萬打造了總面積超過4000平方米的巔峰減肥訓(xùn)練營上?？偛炕兀畜w質(zhì)測試區(qū)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練房、賓館住宿和自有餐廳。巔峰減重是目前中國擁有自主運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練館、商務(wù)型賓館及餐飲服務(wù)的航母級(jí)減肥訓(xùn)練營品牌。巔峰減重作為國內(nèi)學(xué)院派減肥訓(xùn)練營，為混亂的市場注入新風(fēng)，巔峰減重推翻以往訓(xùn)練營“魔鬼訓(xùn)練”、“超低卡路里膳食”、“快速減肥”的理念，視“安全、科學(xué)、健康、有效、可持續(xù)”為生命，深耕專業(yè)領(lǐng)域，堅(jiān)持做自己，同時(shí)肩負(fù)規(guī)范行業(yè)健康發(fā)展的使命。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)又稱作心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，是心電圖負(fù)荷實(shí)驗(yàn)中最常用的一種測試方法。對肥胖癥患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)可以獲得以下資料：心臟功能與運(yùn)動(dòng)能力的指征；適宜、安全的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度范圍；心血管系統(tǒng)是否存在嚴(yán)重的病理變化以致影響運(yùn)動(dòng)能力；心臟的儲(chǔ)備能力；運(yùn)動(dòng)過程中動(dòng)脈血壓的變化程度；如果測定運(yùn)動(dòng)過程中各級(jí)負(fù)荷血乳酸，還可以了解無氧閾水平，有利于運(yùn)動(dòng)減肥中最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的確定。對肥胖癥患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)可以排除是否有心血管疾病，確保運(yùn)動(dòng)減肥安全進(jìn)行，同時(shí)也可以評(píng)價(jià)肥胖者運(yùn)動(dòng)能力，為運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)置提供依據(jù)，保證運(yùn)動(dòng)減肥的效果。

巔峰減重是央視CCTV-2《超級(jí)減肥王》戰(zhàn)略合作伙伴、中國減肥行業(yè)國家標(biāo)準(zhǔn)制定單位、國家體重控制管理師培訓(xùn)合作單位、中國保健服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)成員單位、中國保健協(xié)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位、上海市營養(yǎng)學(xué)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位、上海交通廣播臺(tái)“5-11 世界防治肥胖日”主題公益項(xiàng)目發(fā)起單位、新民晚報(bào)官方合作減肥訓(xùn)練營等。所有的名譽(yù)都是胖友們給的，在此，要向12年來，支持我們的15600多名胖友真誠地說一聲感謝！2014年，巔峰減重首推“度假式減肥”訓(xùn)練營，一邊旅行一邊減肥的方式得到了眾多胖友們的認(rèn)可和贊譽(yù)。隨后，國內(nèi)部分減肥訓(xùn)練營開始模仿。2016年，巔峰減重全面開啟“度假式減肥之旅”。等你來，我們陪你一起“享瘦”這趟旅行！

中國健康減肥高端品牌——巔峰減重，國內(nèi)一家學(xué)院派健康減重機(jī)構(gòu)，經(jīng)過12年發(fā)展，巔峰減重現(xiàn)已成為國內(nèi)專業(yè)度很高、覆蓋區(qū)域很廣、減重效果很好、值得胖友們信賴的減肥品牌。巔峰減重出資600萬打造了總面積超過4000平方米的巔峰減肥訓(xùn)練營上海總部基地，包含有體質(zhì)測試區(qū)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練房、賓館住宿和自有餐廳。巔峰減重是目前中國擁有自主運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練館、商務(wù)型賓館及餐飲服務(wù)的航母級(jí)減肥訓(xùn)練營品牌。

巔峰減重作為國內(nèi)學(xué)院派減肥訓(xùn)練營，為混亂的市場注入新風(fēng)，巔峰減重推翻以往訓(xùn)練營“魔鬼訓(xùn)練”、“超低卡路里膳食”、“快速減肥”的理念，視“安全、科學(xué)、健康、有效、可持續(xù)”為生命，深耕專業(yè)領(lǐng)域，堅(jiān)持做自己，同時(shí)肩負(fù)規(guī)范行業(yè)健康發(fā)展的使命。巔峰減重承諾，堅(jiān)持國家標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)，減肥不達(dá)目標(biāo)，全額賠付！遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)心電圖試驗(yàn)，讓運(yùn)動(dòng)減肥更安全，更有效；禁止超負(fù)荷高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，讓減肥效果事半功倍，減少運(yùn)動(dòng)傷害；禁止超低卡路里營養(yǎng)膳食，避免饑餓，低血糖等，保持生命活力。

http://www.021sports.com/