好吃又實惠的銀耳
1現(xiàn)代醫(yī)學研究顯示，銀耳中所含的氨基酸中的酸性異多糖，能夠提高人體免疫力，不僅如此對老年人肺心病也有一定的緩解作用，
2.銀耳糖漿可以增強巨噬細胞的吞噬細胞，提高機體對原子能輻射損傷的保護能力，也是人們防癌抗癌的良藥。
3.銀耳中含有類阿拉伯樹脂膠，可潤澤肌膚，對皮膚角質(zhì)有良好的滋養(yǎng)潤澤作用，從而實現(xiàn)延緩衰老的目的。常食銀耳可使皮膚白皙細嫩、柔軟而富彈性。因此，銀耳也是一種高級天然美容品。
4.白木耳與烹調(diào)菜肴的黑木耳均屬木耳科植物，是寄生在陰濕、腐朽樹干上的食用菌，白木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖和維生素，有清肺養(yǎng)血、滋陰化痰之功效。
去除眼袋小知識
冷凍鐵湯勺熨眼袋
這個方法首先要拿兩個鐵質(zhì)的勺子放到冰箱中冷藏,過10分鐘后，將它們拿出來用背面直接熨帖在閉合放入眼球上，這個能收縮眼部血管，快速的解決眼袋問題。
使用眼霜或眼膜
眼霜眼膜是眼部護理比較專業(yè)的產(chǎn)品，使用眼霜或者眼膜，還能對眼部肌膚起到一個凈白和滋潤的效果。如果有了眼袋，使用這些產(chǎn)品那就是十分需要的了。使用眼霜的時候一定要配合的進行輕輕的按摩，才能在消除眼袋的同時，舒緩眼部的黑眼圈的狀況。使用眼膜的話，對待眼睛部位的滋潤和舒緩效果更好，還能緩解眼部疲勞。
黃瓜敷眼
黃瓜具有美容養(yǎng)顏之功效，我們經(jīng)常用黃瓜進行敷臉，其實眼袋的困擾也可以用黃瓜敷臉來解決，它可以減輕眼袋，而且使用起來又方便，MM們每天都可以使用，一定能見到療效的。
按摩眼部
眼袋的產(chǎn)生與眼部血液循環(huán)不暢通是有必然關(guān)系的，所以去眼袋也要從這方面著手，對面部進行按摩。晚上睡覺前，把維生素E膠囊中的液體擠出，在眼袋處進行輕輕的按摩，這樣能達到平復眼袋的效果，還能有效消除眼部的細紋，持續(xù)使用四周就能見到很好的療效。
良好的生活習慣
眼袋的形成有很多因素造成，其中熬夜晚睡和用眼疲勞就是其中的促進因素，所以要杜絕這些生活壞習慣也是去眼袋的有效方法。另外還要注意在晚上睡覺前不用飲用過多的水，這也是造成眼袋產(chǎn)生原因，還會造成面部浮腫，影響美觀。
而且還要注意膳食平衡，給皮膚組織細胞提供必要的營養(yǎng)，對于消除眼袋也是有益的。
