壁掛式舞蹈專業(yè)家用升降舞蹈房壓腿把桿
墻體支架、升降裝置：
螺旋升降拉鎖式,升降高度為80-120厘米，每5厘米一檔，共7個(gè)高度調(diào)節(jié)檔。表面為乳白噴塑，具有結(jié)構(gòu)穩(wěn)定外觀高雅，升降件為噴塑處理。底座架體為直徑48毫米壁厚2毫米鋼管、升降軸為32毫米空心圓鋼。
可升降高度：80cm-120cm=40cm
支架色彩：乳白色
教室舞蹈芭蕾形體水曲柳把桿
噴塑工藝：
優(yōu)點(diǎn)一，不會(huì)生銹；優(yōu)點(diǎn)三、表面乳白比較美觀
升降裝置：
螺旋升降拉鎖式,升降高度為80-120厘米，每5厘米一檔，共7個(gè)高度調(diào)節(jié)檔。表面為乳白噴塑，具有結(jié)構(gòu)穩(wěn)定外觀高雅，升降件為噴塑處理。底座架體為直徑48毫米壁厚2毫米鋼管、升降軸為32毫米空心圓鋼。
可升降高度：80cm-120cm=40cm
支架色彩：乳白色
成人兒童家用學(xué)校舞蹈房教室用舞蹈壓腿桿
把桿桿面:
把桿直徑：50-55mm；
彈簧鋼內(nèi)芯直徑：22mm；
把桿重量：3.5KG/m；
把桿材質(zhì)：水曲柳；
把桿包裝：紙箱；
把桿長度:1米、2米、3米、4米為標(biāo)準(zhǔn)長度，其他長度可根據(jù)需要尺寸延長定做。
水曲柳把桿桿面：90元/米（出廠價(jià)格，不含運(yùn)費(fèi)，稅費(fèi)）
把桿為直徑50-55毫米優(yōu)質(zhì)水曲柳（整根把桿為兩半水曲柳實(shí)木對粘而成，水曲柳把桿桿面無指接、無挖補(bǔ)、無死結(jié)，表面打磨光滑），內(nèi)襯￠22毫米彈簧鋼。把桿表面環(huán)保聚酯清漆。
當(dāng)今社會(huì)家長大都希望子女多才多藝，所以從小就給他們送入各種培訓(xùn)班，而舞蹈則是選擇中比較熱門的課程。舞蹈需要基本功，也要從小培訓(xùn)。不過不是每個(gè)孩子都適合走專業(yè)跳舞這條路。家長們把它當(dāng)做一種興趣愛好的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)舞蹈還能提升個(gè)人氣質(zhì)，保持身材。奧成建議，家長還是要尊重孩子自己的想法和興趣，不要強(qiáng)迫孩子。 在早教或者幼兒園中，舞蹈課培訓(xùn)成為熱門，而你有沒有發(fā)現(xiàn)。舞蹈教室中有一個(gè)供孩子們熱身壓腳的把桿。下面就讓奧成小編為您介紹一下把桿。 把桿并不是為了對身體起支撐作用而設(shè)計(jì)的，它是為了幫助練習(xí)者完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)。把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合，是全方wei綜合訓(xùn)練的基礎(chǔ)。 其中一種舞蹈把桿為水曲柳材質(zhì)，把桿Φ55，內(nèi)有Φ22彈簧鋼，表面聚脂清漆處理。 按照使用需求還可以分為移動(dòng)式把桿和壁掛式把桿。 移動(dòng)式舞蹈把桿其重量25公斤，立柱為Ф60電鍍鋼管，內(nèi)有Ф35實(shí)心圓鋼作升降桿，底盤Φ430，表面噴塑處理。底座升降高度為800至1100，帶碰珠升降。 移動(dòng)式把桿的使用好處是，穩(wěn)定性好，美觀大方，升降操作簡單靈活，帶碰珠生降并配有雙扣鎖實(shí)，適用于各專業(yè)舞蹈團(tuán)體、舞蹈培訓(xùn)、健身房、大中小學(xué)及幼兒園等。 壁掛式舞蹈把桿：與墻壁連接穩(wěn)固牢靠，升降簡單靈活，適用于各專業(yè)舞蹈團(tuán)體、舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、健身房、大中專小學(xué)及幼兒園等。 按照不同的使用需求，專業(yè)性的幼兒園或者早教中心可以根據(jù)使用需求，來使用安裝把桿。
移動(dòng)式專業(yè)水曲柳木舞蹈壓腿把桿擦地與半蹲的組合練習(xí)
主要訓(xùn)練腿外開的肌內(nèi)力量，腳底肌群和腳踝關(guān)節(jié)的靈活，以及肌肉的柔韌性和彈性。
擦地時(shí)，上身要保持正直，挺胸、收腹、立腰、收臀、兩腿外開，重心在支撐腿上。半蹲時(shí)，上身要穩(wěn)定，膝蓋腳尖要外開，下蹲時(shí)，雙膝逐漸彎曲，緩慢、平穩(wěn)地下蹲，兩腳要緊貼地面，重心在兩腳上，臀肌上提。起來時(shí)，雙膝保持外開，緩慢起身，直至雙膝繃直，動(dòng)作要連貫、平穩(wěn)。半蹲的練習(xí)主要是為把下訓(xùn)練的各種跳躍動(dòng)作打下一定的基礎(chǔ)。
音樂節(jié)拍：2／4拍，準(zhǔn)備動(dòng)作兩小節(jié)。
動(dòng)作開始時(shí)，一手扶把，一手打開至七位
第1拍，擦地，右腿先住旁打開，
第2拍，右腿擦地收回一位，
第3拍，雙膝緩慢彎曲做半蹲動(dòng)作，
第4拍，雙膝緩慢伸直。
動(dòng)作不停止，擦地可從一位前，旁，后做起，然后做二位前，旁，后，五位前，旁，后，每一擦地動(dòng)作之后，做一次半蹲練習(xí)。
動(dòng)作進(jìn)行時(shí)，一定要注意兩腳腳掌要緊貼地面，雙滕外開，重心分配等。
舞蹈室房移動(dòng)家用墻壁掛固定把桿升降壓腿桿訓(xùn)練的動(dòng)作要領(lǐng)與方法
(一)擦地
擦地是一個(gè)基本動(dòng)作，擦地可以訓(xùn)練腿部肌肉，增強(qiáng)
