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主要功能：鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量使用方法：練習者坐上座椅，背部緊靠椅背，雙手自然地放在膝蓋上，雙腳蹬在擋管上，雙腿緩慢地蹬伸，使坐位向后升起，再緩慢屈膝使座椅回歸，如此反復。以自身重力作用，反復多次做腿部屈伸訓練，每組次數依練習者體力狀況而定。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力.

以往經常參與體育鍛煉的人。一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超越120次/分鐘。需要體育鍛煉的人需要選擇適合自己的室外健身器材前進行熱身。

室外健身器材

溫馨提醒：運動之后要做些整理活動，這是因為人在運動后毛細血管會擴張，會使人感到心臟憋悶，因此需要運動后走一走，緩沖10分鐘左右。

使用蹬力訓練器可以減少疾的發(fā)生

蹬力訓練器可以將自己的運動心率控制在合理目標值范圍，可以輕松達到效果同時避免了運動過渡帶來的傷害，具有鍛煉人的心肺功能，減少各類疾發(fā)生的好處。蹬力訓練器可以保護身體，促進健康，收獲強壯體魄。

網絡新聞資訊，記者宋編輯）近日獲悉，四人蹬力訓練器生產廠家（13703177649---張經理 ）,質量在我手中,客戶在我心中,質量贏得市場,誠信鑄就品質,責任是質量的保證,質量是品牌的生命,河北博超體育是一家專業(yè)蹬力訓練器生產廠家價格低廉,規(guī)格齊全物美價廉,我們公司秉承不收不良品/不做不良品/不出不良品,嚴格把握質量關的大門,選擇我們,選擇博超,開啟我們成功的大門,博超健身器材生產廠家期待您的到來.