巔峰減肥訓(xùn)練營(yíng)以有氧+無氧的運(yùn)動(dòng)減肥模式，加入好玩、有趣的團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展課程，結(jié)合目前國(guó)際很流行的有氧器械課程、團(tuán)操課程、功能性訓(xùn)課程、戶外大型挑戰(zhàn)賽等。讓每一位營(yíng)員享受一個(gè)安全有效、舒適快樂的健康運(yùn)動(dòng)減肥過程。
DREAM(Fitness Camp)巔峰減肥夏令營(yíng)是中國(guó)運(yùn)動(dòng)減肥高端品牌巔峰減重旗下7~22歲高端減肥夏令營(yíng)品牌，旨在為7~22歲超重和肥胖的青少年提供個(gè)性化健康減肥解決方案。巔峰減肥夏令營(yíng)致力于營(yíng)造一個(gè)輕松、愉快、有趣的運(yùn)動(dòng)減肥環(huán)境，幫助營(yíng)員重塑自信、學(xué)會(huì)尊重、感恩，更能收獲一種激情、奮進(jìn)、向上的正能量和一種熱愛生命的人生態(tài)度。
巔峰減重是央視CCTV-2《超級(jí)減肥王》戰(zhàn)略合作伙伴、中國(guó)減肥行業(yè)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制定單位、國(guó)家體重控制管理師培訓(xùn)合作單位、中國(guó)保健服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)成員單位、中國(guó)保健協(xié)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位、上海市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位、上海交通廣播臺(tái)“5-11 世界防治肥胖日”主題公益項(xiàng)目發(fā)起單位、新民晚報(bào)官方合作減肥訓(xùn)練營(yíng)等。
所有的名譽(yù)都是胖友們給的，在此，要向10年來，支持我們的13600多名胖友真誠地說一聲感謝！2014年，巔峰減重首推“度假式減肥”訓(xùn)練營(yíng)，一邊旅行一邊減肥的方式得到了眾多胖友們的認(rèn)可和贊譽(yù)。隨后，國(guó)內(nèi)部分減肥訓(xùn)練營(yíng)開始模仿。2015年，巔峰減重全面開啟“度假式減肥之旅”。等你來，我們陪你一起“享瘦”這趟旅行！
【上海體育大學(xué)基地】
一個(gè)夏天,一次旅程,一場(chǎng)不同尋常的減肥體驗(yàn)，位于上海楊浦區(qū)，利用上海體育大學(xué)優(yōu)質(zhì)資源，包含多種優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、場(chǎng)地，配備齊全，保證孩子玩得開心、減得好。減肥，也要張揚(yáng)個(gè)性，這個(gè)夏天，選你所愛，用力奔跑用力減，前方，是不一樣的自己。
【報(bào)名條件】
1、肥胖青少年學(xué)生群體，年齡7—22歲
2、參加全封閉減肥夏令營(yíng)3周、4周或5周
3、身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育運(yùn)動(dòng)
全方位運(yùn)動(dòng)跟蹤監(jiān)測(cè)
制定科學(xué)個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案時(shí)科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的基礎(chǔ)和前提條件。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案包括以下幾個(gè)方面：
【運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度】
減肥運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度確定要考慮兩個(gè)方面的問題：一是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在消耗脂肪的范圍內(nèi)；二是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在肥胖癥患者健康狀況和運(yùn)動(dòng)能力能夠承受的范圍內(nèi)。確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的依據(jù)來自于健康檢查和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心電圖試驗(yàn)結(jié)果。
減肥運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是嚴(yán)格控制在以中、小強(qiáng)度為主的長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)。由于脂肪在體內(nèi)的分解只能是有氧氧化；脂肪分解酶的活性在運(yùn)動(dòng)20分鐘后活性逐漸提高；大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使機(jī)體以糖的無氧酵解產(chǎn)生能量，生成乳酸，而乳酸會(huì)抑制脂肪分解酶的活性。所以，會(huì)員減肥之前都要做運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)，確定其在何種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（心率作為指標(biāo)）下，機(jī)體進(jìn)行有氧代謝。
【運(yùn)動(dòng)頻率】
減肥運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度確定要考慮兩個(gè)方面的問題：一是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在消耗脂肪的范圍內(nèi)；二是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在肥胖癥患者健康狀況和運(yùn)動(dòng)能力能夠承受的范圍內(nèi)。確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的依據(jù)來自于健康檢查和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心電圖試驗(yàn)結(jié)果。
【運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間】
減肥運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間應(yīng)根據(jù)已經(jīng)確定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（單位時(shí)間的能量消耗）和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征確定。一般來說，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)效果就越明顯。
【上海海洋大學(xué)基地】
這個(gè)夏天，來一場(chǎng)不一樣的夏令營(yíng)
招生人數(shù)：300人
報(bào)名條件：
1、肥胖青少年學(xué)生群體，年齡7—22歲
2、身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館
七月的天空，因?yàn)槟銈兊牡絹矶嗔艘还P橙色。青春的氣息彌漫于各個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中，一年中更具朝氣活力的時(shí)光即將到來。朝著夢(mèng)想出發(fā)，開啟激情活力的夏令營(yíng)之旅。
住宿環(huán)境
我們嚴(yán)苛把控每個(gè)基地的住宿標(biāo)準(zhǔn)，致力于為孩子們提供家一般的住宿體驗(yàn)，因?yàn)槲覀冎?，一個(gè)溫馨干凈的房間和一張柔軟舒適的大床，是對(duì)汗水更好的回報(bào)。
飲食環(huán)境
合理的飲食習(xí)慣，是運(yùn)動(dòng)減肥的助力因素。每餐由營(yíng)養(yǎng)老師用心搭配，美味、輕體，在保證減重效果的同時(shí)，均衡孩子成長(zhǎng)所需的各類營(yíng)養(yǎng)。
巔峰減重2005年成立于上海體育大學(xué)，經(jīng)過十年的發(fā)展，如今已經(jīng)成為中國(guó)保健協(xié)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位、減肥行業(yè)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制定單位。巔峰減肥夏令營(yíng)，現(xiàn)在在全國(guó)擁有5個(gè)訓(xùn)練基地，分別是：上海體育大學(xué)基地、上海海洋大學(xué)基地、北京順義金潮玉瑪基地、河南信陽雞公山基地、湖南長(zhǎng)沙師范大學(xué)基地、海南龍沐灣基地）在運(yùn)動(dòng)減肥領(lǐng)域，我們秉持著很專業(yè)的態(tài)度，同時(shí)肩負(fù)著更多社會(huì)責(zé)任，去幫助更多肥胖人群，重獲健康、美麗和自信。
【上海體育學(xué)院基地】
運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨刻，減肥不同凡響
招生人數(shù)：120人
報(bào)名條件：
1、肥胖青少年學(xué)生群體，年齡7—22歲
2、身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館
上體基地?fù)碛懈陚浜透鄻拥倪\(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，助你減肥的同時(shí)也刷新一下你的個(gè)人技能，比如，讓不愛體育的你也能成為學(xué)校閃耀的運(yùn)動(dòng)健將。
住宿環(huán)境
這一次，我們滿懷心意，全面提升了住宿規(guī)格，安靜的環(huán)境、便利的交通，四星的酒店標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然，還不止這些，它還帶著點(diǎn)異域的風(fēng)情。我們的用心，只為打動(dòng)你。
飲食環(huán)境
蔬食的搭配都由營(yíng)養(yǎng)師制定，它取決于你的代謝情況、體重及年齡，還有水果配酸奶，作為腸胃運(yùn)動(dòng)第四餐，在這里，我們讓你“吃”出煥然一新。
