中醫(yī)養(yǎng)生的歷程：

      新中國成立后，主席提出中醫(yī)、西醫(yī)結(jié)合的指示。這從表面上看，依然是政治下的醫(yī)學(xué)發(fā)展。背后的原因是，中醫(yī)學(xué)在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷沖擊下，并沒有真正失去市場(chǎng)。

      中醫(yī)養(yǎng)生對(duì)眾多疾病的效果，成為其存在的療效基礎(chǔ)。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)完整的體系，符合中國人的思維模式，這成為中醫(yī)學(xué)存在的文化基礎(chǔ)，或者說因?yàn)橹嗅t(yī)文化的存在。中醫(yī)、西醫(yī)結(jié)合，更主要的是表現(xiàn)在臨床上中西醫(yī)技術(shù)的同時(shí)獨(dú)立使用。

      智者養(yǎng)生注意六問題

      為什么有學(xué)問的人長(zhǎng)壽呢？主要是因?yàn)樗麄兩朴趯W(xué)習(xí)，明白道理，認(rèn)識(shí)問題深刻，有主見，不盲從。也就是說，養(yǎng)生需要的不僅是方法，更重要的是智慧?！鹅`樞·本神》說：“故智者之養(yǎng)生也，智者養(yǎng)生就是必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)帷Ｈ缡莿t僻邪不至，長(zhǎng)生久視?！?/p>

      所謂“智者”，就是明智的人，聰慧的人。智者養(yǎng)生會(huì)注意六個(gè)問題：順?biāo)臅r(shí)、適寒暑、和喜怒、安居處、節(jié)陰陽、調(diào)剛?cè)?。順?biāo)臅r(shí)、適寒暑，就是要順應(yīng)自然時(shí)序的變化，在日常生活中，要讓自己的衣食住行符合四季氣候的冷暖更替。

      中醫(yī)養(yǎng)生觀：

      養(yǎng)生和生活的關(guān)系決定了中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)的多面性。那么，什么是養(yǎng)生？為什么要養(yǎng)生？如何養(yǎng)生？讓我們從養(yǎng)生文化高峰論壇上各位專家的精彩發(fā)言中，領(lǐng)略養(yǎng)生文化的悠久歷史和豐富內(nèi)涵。中醫(yī)養(yǎng)生主要有預(yù)防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。

      1. 未病先防、未老先養(yǎng)。

      2.天人相應(yīng)、形神兼具。

      3.調(diào)整陰陽、補(bǔ)偏救弊。

      4. 動(dòng)靜有常、和諧適度。

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