中醫(yī)養(yǎng)生——老人養(yǎng)生

      不貪精老年人長期講究食用精白的米面，攝入的纖維素少了，就會(huì)減弱胃腸的蠕動(dòng)，易患。

      不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會(huì)引起營養(yǎng)平衡失調(diào)以及新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。

      不貪硬老年人的胃腸消化吸收功能減弱，如果貪吃堅(jiān)硬或是煮得不熟爛的食物，久而久之易得或胃病。

      如果您對中醫(yī)養(yǎng)生感興趣，請咨詢我們何氏養(yǎng)生。

      三陰體質(zhì)人群養(yǎng)生方法

      醫(yī)對體質(zhì)有很多種劃分，其中《傷寒雜病論》對體質(zhì)是按照三陰三陽分類的，其中三陰包括太陰之人、少陰之人、厥陰之人。

      醫(yī)對體質(zhì)有很多種劃分，其中《傷寒雜病論》對體質(zhì)是按照三陰三陽分類的，其中三陰包括太陰之人、少陰之人、厥陰之人。

      太陰甲型就是太陰氣虛之人，即通常說的脾氣虛，這類人體質(zhì)虛弱，體力不足，進(jìn)食生冷油膩，有腹瀉傾向，發(fā)病易表現(xiàn)為腹?jié)M脹痛、嘔吐、腹瀉等證。

      如果您想咨詢加盟中醫(yī)養(yǎng)生的門檻，請撥打上方圖片的熱線，我們何氏養(yǎng)生將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

      中醫(yī)養(yǎng)生——老人養(yǎng)生

      不貪遲：

            三餐進(jìn)食時(shí)間宜早不貪遲，有利于食物消化與飯后休息，避免積食或是低血糖。

      不貪熱：

            中醫(yī)養(yǎng)生中老年人飲食宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃。老年人要是長期服用燙食刺激，還易罹患胃癌、食道癌。

      不貪快：

            老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān)。同時(shí)，還易發(fā)生魚刺或是肉骨頭鯁喉的意外事故。

       不貪酒：

             老年人長期貪杯飲酒，會(huì)使心肌變性，失去正常的彈力，加重心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，老人多飲酒，還易導(dǎo)致肝硬化。

      如果您想了解更多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的知識，請咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。