巔峰減重2005年成立于上海體育大學(xué)，經(jīng)過(guò)十年的發(fā)展，如今已經(jīng)成為中國(guó)保健協(xié)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位、減肥行業(yè)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制定單位。巔峰減肥夏令營(yíng)，現(xiàn)在在全國(guó)擁有5個(gè)訓(xùn)練基地，分別是：上海體育大學(xué)基地、上海海洋大學(xué)基地、北京順義金潮玉瑪基地、河南信陽(yáng)雞公山基地、湖南長(zhǎng)沙師范大學(xué)基地、海南龍沐灣基地）在運(yùn)動(dòng)減肥領(lǐng)域，我們秉持著很專業(yè)的態(tài)度，同時(shí)肩負(fù)著更多社會(huì)責(zé)任，去幫助更多肥胖人群，重獲健康、美麗和自信。

【巔峰減肥夏令營(yíng)·權(quán)威團(tuán)隊(duì)】

巔峰團(tuán)隊(duì)是在十年科學(xué)實(shí)踐和銳意創(chuàng)新的基礎(chǔ)上錘煉出來(lái)的一支專業(yè)隊(duì)伍。團(tuán)隊(duì)成員 80% 以上擁有本科及以上學(xué)歷，其中教授 5 名、博士 3 名、碩士 12 名，專業(yè)背景分別是臨床醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、教育學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)等。

巔峰團(tuán)隊(duì)以“讓更多人遠(yuǎn)離肥胖”為己任，秉承“專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，為客戶健康負(fù)責(zé)”的職業(yè)精神，為公眾提供全方位的“健康體適能測(cè)評(píng)”、“運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)解決方案”、“營(yíng)養(yǎng)代餐減脂解決方案”及“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康解決方案”等一站式健康體重全管理服務(wù)。

巔峰減重2005年成立于上海體育大學(xué)，經(jīng)過(guò)十年的發(fā)展，如今已經(jīng)成為中國(guó)保健協(xié)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位、減肥行業(yè)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制定單位。巔峰減肥夏令營(yíng)，現(xiàn)在在全國(guó)擁有5個(gè)訓(xùn)練基地，分別是：上海體育大學(xué)基地、上海海洋大學(xué)基地、北京順義金潮玉瑪基地、河南信陽(yáng)雞公山基地、湖南長(zhǎng)沙師范大學(xué)基地、海南龍沐灣基地）在運(yùn)動(dòng)減肥領(lǐng)域，我們秉持著很專業(yè)的態(tài)度，同時(shí)肩負(fù)著更多社會(huì)責(zé)任，去幫助更多肥胖人群，重獲健康、美麗和自信。

【肥胖對(duì)青少年的危害】

青少年正值生長(zhǎng)發(fā)育期,充足的營(yíng)養(yǎng)提供了生長(zhǎng)所需，也使其長(zhǎng)得很快。但是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所致的肥胖, 也成為其健康的絆腳石。首先脂肪堆積擠壓, 影響心臟的收縮和舒張, 使心肺功能不能充分發(fā)揮, 日久勢(shì)必影響臟器的功能 。同時(shí)過(guò)多的脂肪壓迫胸腔, 使青少年肺活量減少, 因此減少了血氧飽合度 ,也影響了健康。其次 ,過(guò)度的脂肪,無(wú)形中使身體增加了很多負(fù)擔(dān) ,使得動(dòng)作走樣, 靈活性下降,動(dòng)作遲緩,協(xié)調(diào)性差, 跑不動(dòng),常常有氣喘、氣短,心悸, 乏力, 自汗的表現(xiàn),久之厭倦體育活動(dòng),進(jìn)而使體內(nèi)脂肪分解得更少, 體重不減反而增加, 形成惡性循環(huán),影響其生長(zhǎng)發(fā)育。所以在兒童、青少年期，應(yīng)該盡早的進(jìn)行減重干預(yù)，幫助孩子良好發(fā)育，獲得健康體魄。

巔峰減肥夏令營(yíng)是中國(guó)運(yùn)動(dòng)減肥高端品牌巔峰減重，為7~22歲超重和肥胖的青少年提供減肥服務(wù)。巔峰減肥夏令營(yíng)致力于營(yíng)造一個(gè)輕松、愉快、有趣的運(yùn)動(dòng)減肥環(huán)境，幫助營(yíng)員重塑自信、學(xué)會(huì)尊重、感恩，更能收獲一種激情、奮進(jìn)、向上的正能量和一種熱愛(ài)生命的人生態(tài)度。

巔峰減肥夏令營(yíng)，現(xiàn)在在全國(guó)擁有5個(gè)訓(xùn)練基地，分別是：上海體育大學(xué)基地、上海海洋大學(xué)基地、北京順義金潮玉瑪基地、河南信陽(yáng)雞公山基地、湖南長(zhǎng)沙師范大學(xué)基地、海南龍沐灣基地）在運(yùn)動(dòng)減肥領(lǐng)域，我們秉持著專業(yè)的態(tài)度，同時(shí)肩負(fù)著更多社會(huì)責(zé)任，去幫助更多肥胖人群，重獲健康、美麗和自信。

肥胖程度的評(píng)價(jià)方法有哪些？

判斷體內(nèi)脂肪堆積程度的方法有很多，很簡(jiǎn)單的方法是根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算而得：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝身高（cm）－105，肥胖度＝（實(shí)際體重－標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重×百分百。

肥胖度低于-20%，稱之為消瘦；

肥胖度低于-10%，稱之為偏瘦；

肥胖度在+（-）10%之間，為正常適中；

肥胖度超過(guò)10%，為超重；

肥胖度在20%-30%，為輕度肥胖；

肥胖度在30%-50%，為中度肥胖；

肥胖度超過(guò)50%以上，為重度肥胖。

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI，體重/身高2=kg/m2）也是目前很常使用評(píng)價(jià)肥胖程度的方法，適用于成年人。BMI的判斷標(biāo)準(zhǔn)因人種和地域存在一定差異。適合亞洲人的判斷標(biāo)準(zhǔn)為：BMI在18.5-23.9為正常；在24.0-27.9為超重；超過(guò)28即為肥胖；BMI在28-35為輕度肥胖；35-40為中度肥胖；超過(guò)40為重度肥胖;BMI在50以上，稱為極重度肥胖。BMI是根據(jù)體重和身高之間的關(guān)系計(jì)算的，由于體重和身高的測(cè)量可以非常準(zhǔn)確，因此，BMI是評(píng)價(jià)肥胖程度公認(rèn)的指標(biāo)。

肥胖是體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積形成的，因此體脂百分比是評(píng)價(jià)肥胖程度真正意義上的可靠指標(biāo)。由于測(cè)定體脂百分比的方法有很多，包括水下稱重法、皮褶厚度測(cè)量法、阻抗法和雙能X線掃描測(cè)量法。除了雙能X線掃描測(cè)量法測(cè)量結(jié)果非常準(zhǔn)確外，其他幾種體脂百分比測(cè)量法都有一些影響測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確性的因素，必須嚴(yán)格控制測(cè)試條件，方可獲得比較準(zhǔn)確的測(cè)量結(jié)果。

體脂率正常值范圍

   男性：10～20%，超過(guò)20%為超重和肥胖；

   女性：15～25%，超過(guò)25%為超重和肥胖；

判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)（體脂%）

男性            

女性

正常      

10.0～20.0  

15.0～25.0

超重      

20.1～29.9  

25.1～29.9

輕度肥胖  

30.0～34.9  

30.0～34.9

中度肥胖  

35.0～39.9  

35.0～39.9

重度肥胖  

40.0～49.9  

40.0～49.9

極重度肥胖    ＞50.0          ＞50.0

在制訂減肥計(jì)劃時(shí)，應(yīng)根據(jù)上述標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。