麥瑟士銷(xiāo)售-腹背肌訓(xùn)練器

健美運(yùn)動(dòng)的各種動(dòng)作能給子身體某些相應(yīng)的部位以巨大的影響，所以，當(dāng)一個(gè)

人的體態(tài)已經(jīng)出現(xiàn)某些缺陷的時(shí)候，就可以針對(duì)性地選擇某些適當(dāng)?shù)膭?dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉以達(dá)

到矯正畸形的作用。如四肢不成比例者，可以采用先練差的一側(cè)的辦法使之發(fā)達(dá)起來(lái)，以

達(dá)到勻稱(chēng)協(xié)調(diào);含胸駝背者?？啥嗑毿┡P推舉和擴(kuò)胸動(dòng)作，經(jīng)過(guò)半年左右的鍛煉，胸廓自然

就會(huì)挺拔，肌肉也會(huì)發(fā)達(dá)充實(shí)起來(lái)。由于健美運(yùn)動(dòng)的這一作用，某些動(dòng)作已被進(jìn)一步用于

醫(yī)療體育方面，以期恢復(fù)肢體的某些功能。

麥瑟士-多用負(fù)重訓(xùn)練架多少錢(qián)

器械坐姿下拉背：身體挺胸收緊腰腹坐與登上，雙手握住器械拉桿使兩肩膀充分向上升起，把胸大肌完全伸展開(kāi)。集中背闊肌的收縮力，使拉桿向下拉引至胸鎖骨一下至乳頭以上部位。盡量讓背部?jī)蓚?cè)肩胛骨收攏互觸，使背闊肌處于頂峰收縮位，然后再使拉桿慢慢向上回復(fù)原位

麥瑟士銷(xiāo)售-大腿內(nèi)外側(cè)肌訓(xùn)練器

　經(jīng)常從事健美鍛煉，能對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等各內(nèi)臟器官的功能產(chǎn)生

良好的影響。

　　健美鍛煉可使心肌增強(qiáng)。心臟容量增大，血管彈性增強(qiáng)，從而提高心臟的收縮力和血

管的舒張能力，使心搏有力，心輸出量增加。心跳次數(shù)也可減少到約 60次/分鐘，這樣心

臟休息的時(shí)間就增多了，出現(xiàn)了節(jié)省化的現(xiàn)象。由于心臟的工作能力和儲(chǔ)備能力都提高

了，這就能承受更大的負(fù)擔(dān)最。健美鍛煉還能使血液中的紅血球、白血球和血紅蛋自增

加，從而提高身體的營(yíng)養(yǎng)水平、代謝能力和對(duì)疾病的抵抗能力。